5 продуктов, которые вредят здоровью зубов

Зубы достаточно чутко реагируют на то, что мы едим и пьем. Поэтому для сохранения красивой и здоровой улыбки следует ответственно относиться к своему дневному рациону, тщательно подбирая блюда и напитки.

вино вредит зубам

Итак, существуют продукты, употреблять которые рекомендуется осторожно для сохранения здоровья зубов. Вот некоторые из них:

  • Орехи и семена. Их кусочки могут застревать между зубами, травмируя их и десны. Также они становятся рассадниками бактерий во рту, которые, в свою очередь, разрушают зубную эмаль. Речь не идет о полном отказе от орехов и семян, в ограниченном количестве они полезны для организма. Однако потреблять эти продукты следует осторожно, следя за гигиеной ротовой полости.
  • Вино. Вино в большом количестве тоже негативно влияет на зубы. Причина этого — активная кислотность напитка и длительный контакт с зубной эмалью во время его употребления. Ведь вино пьют небольшими глотками, и он долго находится в ротовой полости, контактируя с зубами. Эмаль разрушает и красное, и белое вино, а вот ухудшает ее цвет только красное.
  • Различные жевательные конфеты. Такое лакомство, как, например, ириски негативно влияют на состояние зубов. Объясняется это просто: процесс их жевания происходит достаточно долго, все это время на зубы влияет сахар, концентраты, усилители вкуса, входящих в состав конфет. Кроме того, подобные сладости надолго остаются между зубов, разрушая пломбы и эмаль. Так же, как и остатки орехов и семян, они являются прекрасной средой для бактерий. Поэтому, если отказаться от любимых конфет не сила, следует тщательно почистить зубы после их употребления и прополоскать рот.
  • Сладкие газированные напитки. В них содержится много сахара, оставаясь на зубах, они способствуют питанию вредных бактерий. Злоупотребление сладкими газированными напитками — прямой путь к кариесу, разрушения, почернение и даже выпадение зубов. Именно поэтому их не рекомендуется давать пить детям, а взрослые должны трижды подумать перед тем, как их приобрести.
  • Фреши. В свежевыжатых соках содержится лимонная кислота, высокая концентрация которого приводит к эрозии зубной эмали. Поэтому желательно пить фреши через трубочку, чтобы не вредить зубам.

Гигиена ротовой полости — лучшая профилактика проблем с зубами и деснами. Употребляя те или иные продукты, следует подумать, какое влияние они будут иметь на состояние зубов, не допускать остатка кусочков пищи во рту. Это залог хорошей, сияющей улыбки.

Оставьте отзыв

Вызов врача на дом: помогают ли частные клиники участковым терапевтам
Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?