Чтобы не потеть, надо носить широкую одежду и учиться контролировать свои эмоции. Можно также использовать натуральные средства, регулирующие процесс потоотделения.
Потоотделение — это естественный процесс в организме. Благодаря ему происходит вывод вредных жидкостей, токсинов, а также других веществ из организма.
Доказано, что каждый имеет более двух миллионов потовых желез. Они отвечают за вывод пота через кожу. Больше всего их под мышками, на подошвах, а также на ладонях.
К тому же, процесс выделения пота способствует регулированию температуры тела, а также необходимого уровня аминокислот.
Проблема в том, что многие люди сталкиваются с чрезмерным потоотделение. Это все происходит из-за гормонального дисбаланса, заболевания щитовидной железы или изменения в нервной системе.
Это состояние известно как гипергидроз, что вызывает много неудобств для тех, кто страдает этим заболеванием.
К счастью, некоторые методы могут помочь контролировать это состояние. Кроме того, они уничтожают неприятный запах, избавляют от покраснения и других симптомов.
Узнайте больше о них!
Пейте чай из шалфея
Чай с шалфея — натуральный напиток, который контролирует гормональную активность, а также функцию потовых желез, предотвращая чрезмерное потоотделение.
ингредиенты
- 5 столовых ложек сухой шалфея
- 1 литр воды
способ приготовления
- Вскипятите литр воды. Используйте кипяток для заваривания напитка, добавив 5 столовых ложек сухой шалфея.
- Оставьте настаиваться на 20 минут. Процедите чай и пейте.
- Выпивайте до трех чашек в день.
Ограничьте количество потребления острой пищи
Люди, которые страдают от избыточного потоотделения, должны ограничивать потребление острой пищи — чили, карри перца. Эти продукты повышают тепло тела, воздействуя таким образом на потоотделение.
Используйте пищевую соду с лимоном
Смесь пищевой соды и лимона может стать заменителем дезодорантов, которые продают к магазинам.
Эти ингредиенты имеют антибактериальные и отшелушивающие свойства и помогают устранить микробы, омертвевшие клетки кожи, а также избавиться других факторов, влияющих на образование плохого запаха пота.
Они также регулируют естественный уровень pH кожи. Это имеет ключевое значение для решения проблемы чрезмерного потоотделения.
ингредиенты
- 1 столовая ложка пищевой соды
- Сок 1/2 лимона
способ приготовления
- Смешайте соду с соком лимона. Смажьте смесью участки тела, в которых больше всего выделяется пот.
- Подождите 10 минут, затем смойте.
- Защищайте от солнца те участки тела, которые вы обработали смесью, чтобы избежать побочных эффектов.
Пейте воду со льдом
Если пить воду со льдом, можно легко нормализовать чрезмерное потоотделение, вызванное гормональным дисбалансом.
Этот напиток не только защищает от обезвоживания, но и регулирует внутреннюю температуру тела.
Дезодорант из яблочного уксуса и розмарина
Натуральный дезодорант из розмарина и яблочного уксуса — это прекрасное решение имеющейся проблемы. Это средство нейтрализует плохие запахи, а также регулирует функцию потовых желез, вырабатывающих пот.
ингредиенты
- 1 стакан воды
- 4 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 столовая ложка розмарина
- 1 столовая ложка чабреца
способ приготовления
- Вскипятите стакан воды. Только вода закипела, добавьте тимьян и розмарин.
- Настаивайте напиток 15 минут, затем процедите.
- Добавьте яблочный уксус и налейте жидкость в бутылочку-распылитель.
- Нанесите средство на участки тела, потеют больше. Средство должно полностью абсорбироваться кожей.
Носите удобную одежду
Широкая одежду из хлопка больше рекомендован для людей, страдающих гипергидрозом.
Такой тип одежды позволяет обеспечить хорошую циркуляцию воздуха и уменьшает потоотделение. В такой одежде чувствуется свежесть.
Используйте масло чайного дерева
Масло чайного дерева — действенный антисептик и дезодорант. Она уничтожает бактерии и неприятный запах на частях тела, потеют больше.
Использование этого средства регулирует уровень pH кожи, а также избавляет от чрезмерного потоотделения, вызванного неправильным функционированием потовых желез.
способ приготовления
- Капайте несколько капель масла чайного дерева на ватный диск и смажьте им подмышки и подошвы ног.
- Можно повторять процедуру два раза в день.
- Избегайте прямого попадания средства на кожу, чтобы не вызвать раздражение.
- Сначала испытайте средство на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии негативной реакции.
Прислушайтесь к советам, испытайте их на практике и попрощайтесь с неудобным потения.
