Аномальная жара и солнечный удар: как защитить свое здоровье

Лето в разгаре. Впрочем, радуясь безоблачном небу и погожий день, мы часто забываем о правилах безопасного пребывания на улице, пляже, дачном участке и т. Ведь именно во время жаркой погоды есть большой риск не только перегреться, а и получить солнечный удар.
Аномальная жара и солнечный удар
Что же такое солнечный удар и когда он возникает? Как объясняют специалисты Учебно-тренировочного отдела экстренной медицинской помощи и медицины катастроф, это один из видов теплового удара, возникающего вследствие длительного воздействия на человека солнечных лучей, особенно на ее неприкрытую голову.

Причем, такое положение летом встречается довольно часто — не ежедневно медики «скорой» выезжают по вызовам к пострадавшим от опасного солнца.

А возникает солнечный удар из-за того, что под воздействием жары сосуды головы расширяются и к мозгу приливает больше крови. В результате повышается или наоборот — снижается внутричерепное давление и человек может потерять сознание.
девушка в холодильнике
Кроме того, начинает страдать нервная система, из-за чего существует большая вероятность отека внутренних органов и тогда только действия медиков способны предотвратить смерть человека.

Как же распознать солнечный удар? Если во время пребывания на солнце у человека вдруг возникли учащенное сердцебиение, одышка, тошнота и рвота, а также потемнение в глазах, нарушение координации движений — это, скорее всего, первые признаки солнечного удара. Конечно, диагноз могут поставить только медицинские работники (ведь вышеуказанные симптомы могут свидетельствовать и о острое нарушение мозгового кровообращения, инсульт, инфаркт).

Впрочем, те, кто находится рядом с пострадавшим, должны сразу отреагировать на появление такой симптоматики и осторожно отнести пострадавшего в тень и не медлить с вызовом «скорой» (которая, кстати, по правилам, должна прибыть не позднее, чем за 10 минут в городе и 20-ти минут в сельской местности). И пока вы ожидаете медиков, пострадавшему необходимо дать понюхать нашатырный спирт, обтереть человека влажным полотенцем, а если она в сознании — дать воды без газа, которую следует выпить маленькими глотками.
девочка загорает
Бывает и такое, что человек может почувствовать головокружение не только во время отдыха на пляже, а и на улице. Тогда следует пытаться немедленно зайти в тень или (что лучше) в помещение с кондиционером. И когда состояние улучшится, стоит добраться домой и опять же вызвать медиков.

А предотвратить солнечный удар очень легко: во время пребывания на отдыхе старайтесь больше находиться в тени, употреблять не менее 2-2,5 литров воды — лучше минеральной без газа или отстоявшейся из-под крана. Одеваться следует в светлую одежду из натуральной ткани, а голову обязательно прикрывать панамой или иным головным убором. Стоит запомнить, что люди, которые имеют какие-либо хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, должны находиться на открытом солнце как можно меньше.

И вообще, всем любителям солнца рекомендуется посещать летние места отдыха утром — с 9 до 11 и вечером — с 16-ти до 18-ти часов, когда солнце не такое «агрессивное».

Итак, берегите себя и получайте удовольствие от летнего дня, ведь это время года такая скоротечная.

Оставьте отзыв

У владельцев собак сердце здоровее
Долгий сон вреден для сердца пожилых женщин
Может ли молодая кровь лечить болезнь Альцгеймера?
Электрические автомобили не мешают сердечным имплантам
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Как успокоить нервы
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А