Аномальная жара и солнечный удар: как защитить свое здоровье

Лето в разгаре. Впрочем, радуясь безоблачном небу и погожий день, мы часто забываем о правилах безопасного пребывания на улице, пляже, дачном участке и т. Ведь именно во время жаркой погоды есть большой риск не только перегреться, а и получить солнечный удар.
Аномальная жара и солнечный удар
Что же такое солнечный удар и когда он возникает? Как объясняют специалисты Учебно-тренировочного отдела экстренной медицинской помощи и медицины катастроф, это один из видов теплового удара, возникающего вследствие длительного воздействия на человека солнечных лучей, особенно на ее неприкрытую голову.

Причем, такое положение летом встречается довольно часто — не ежедневно медики «скорой» выезжают по вызовам к пострадавшим от опасного солнца.

А возникает солнечный удар из-за того, что под воздействием жары сосуды головы расширяются и к мозгу приливает больше крови. В результате повышается или наоборот — снижается внутричерепное давление и человек может потерять сознание.
девушка в холодильнике
Кроме того, начинает страдать нервная система, из-за чего существует большая вероятность отека внутренних органов и тогда только действия медиков способны предотвратить смерть человека.

Как же распознать солнечный удар? Если во время пребывания на солнце у человека вдруг возникли учащенное сердцебиение, одышка, тошнота и рвота, а также потемнение в глазах, нарушение координации движений — это, скорее всего, первые признаки солнечного удара. Конечно, диагноз могут поставить только медицинские работники (ведь вышеуказанные симптомы могут свидетельствовать и о острое нарушение мозгового кровообращения, инсульт, инфаркт).

Впрочем, те, кто находится рядом с пострадавшим, должны сразу отреагировать на появление такой симптоматики и осторожно отнести пострадавшего в тень и не медлить с вызовом «скорой» (которая, кстати, по правилам, должна прибыть не позднее, чем за 10 минут в городе и 20-ти минут в сельской местности). И пока вы ожидаете медиков, пострадавшему необходимо дать понюхать нашатырный спирт, обтереть человека влажным полотенцем, а если она в сознании — дать воды без газа, которую следует выпить маленькими глотками.
девочка загорает
Бывает и такое, что человек может почувствовать головокружение не только во время отдыха на пляже, а и на улице. Тогда следует пытаться немедленно зайти в тень или (что лучше) в помещение с кондиционером. И когда состояние улучшится, стоит добраться домой и опять же вызвать медиков.

А предотвратить солнечный удар очень легко: во время пребывания на отдыхе старайтесь больше находиться в тени, употреблять не менее 2-2,5 литров воды — лучше минеральной без газа или отстоявшейся из-под крана. Одеваться следует в светлую одежду из натуральной ткани, а голову обязательно прикрывать панамой или иным головным убором. Стоит запомнить, что люди, которые имеют какие-либо хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, должны находиться на открытом солнце как можно меньше.

И вообще, всем любителям солнца рекомендуется посещать летние места отдыха утром — с 9 до 11 и вечером — с 16-ти до 18-ти часов, когда солнце не такое «агрессивное».

Итак, берегите себя и получайте удовольствие от летнего дня, ведь это время года такая скоротечная.

Оставьте отзыв

Вы засыпаете в самолете? Это опасно для слуха!
Электрический имплантат помогает парализованным
Вызов врача на дом: помогают ли частные клиники участковым терапевтам
Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом