Что есть для профилактики онкологии

Цитрусовые фрукты и апельсины в частности, не только укрепляют иммунную систему, но также защищают от онкологии. По данным австралийского исследования, у людей ежедневно едят хотя бы 1 апельсин, риск заболеть раком ротовой полости, гортани или желудка снижается приблизительно на 50 процентов! Такие выводы сделали австралийские ученые, проанализировав 48 международных исследований со всего мира о положительном влиянии цитрусовых фруктов. Цитрусовые защищают организм от онкологических заболеваний благодаря содержанию большого количества антиоксидантных составляющих. И другие фрукты и продукты содержат эти самые антиоксиданты, которые защищают организм от онкологии, но в апельсинах их количество наибольшее.

есть апельсин

Как утверждают врачи, с возрастом риск заболеть раковыми заболеваниями повышается. Немецкие врачи советуют мужчинам старше 45 лет, регулярно обследоваться для предотвращения онкологии. Выявление рака на ранних стадиях существенно помогает выздоровлению и снижает риск преждевременной смерти. Такие обследования можно сделать в поликлинике . У молодых мужчин до 45, риск получить рак не высокий, а частые обследования приносят больше вреда чем пользы, объясняют эксперты.

Свободные радикалы, образующиеся в организме человека, так сказать, старят организм преждевременно и приводят к различного рода болезней: сердечно-сосудистые, инсульты также рак. Такие субстанции как антиоксиданты борются со свободными радикалами и соответственно продлевают продолжительность жизни. Как было сказано выше, цитрусовые фрукты очень богаты антиоксидантпми, но не только они. Также яблоки, помидоры, капуста брокколи, морковь, орехи, черника, малина, клубника, бобовые итд — это хорошие источники антиоксиданта. При первых подозрениях онко-патологий очень желательно посетить врача: гематолог или иной профессиональный специалист поможет диагностировать болезнь на начальной стадии.

Действительно апельсины и другие продукты с антиоксидантами защищают от онкологии. Хотя не только правильный рацион питания защищает от болезней, но также личный стиль жизни. Эксперты советуют дополнительно: избегать стресса по возможности, заниматься регулярно спортом, чаще убирать дом, духовно крепнуть и иметь хорошие отношения с близкими. Все это сводит к минимуму риск получить какую-то беду, в частности онкологическую — добавляют ведущие специалисты. Еще один из самых простых и эффективных способов защитить себя от рака — это побольше быть на открытом пространстве. Солнечный свет, это тот самый защитник. Под действием солнечных лучей в организме человека вырабатывается витамин Д, который защищает от онкологии. Особенно зимой, у людей часто возникает недостаток витамина Д, что не очень желательно для здоровья.

Оставьте отзыв

Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Ортопедические матрасы Орматек
Ортопедические матрасы Орматек
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Для эффективной комплексной терапии ВГС- индийский дженерик Хепсинат
Для эффективной комплексной терапии ВГС- индийский дженерик Хепсинат