Чтобы принять мудрое решение, съешьте конфету

Такой вывод сделали ученые из Университета Южной Дакоты (США). Более того — они выяснили, что между уровнем сахара в крови и поведением человека существует взаимосвязь. Если уровень глюкозы достаточно высок, человек принимает решение, касающиеся будущего. А вот если глюкозы в организме недостаточно, решение касаться настоящего времени.
съешьте конфету
— Участникам эксперимента предлагали ответить на вопрос, что лучше: получить небольшую сумму денег сейчас или более солидную сумму чуть позже. Одним давали перед тем выпить сладкий напиток, другим — диетический. В зависимости от вида напитка, отличались и ответы. Чем можно это объяснить?

— Мозг, как и любой орган человека, требует энергии. А лучшим топливом для него является глюкоза — один из важнейших углеводов, которая поступает в организм вместе с сахарами. Соответственно, сладкий напиток давал мозгу эту энергию, а другой — нет, — объясняет Владимир Родионов, ведущий научный сотрудника Института акушерства и гинекологии. — Если уровень глюкозы в крови достаточный, мозг может быстро провести аналитические операции, а потому люди предпочитали варианты «больше, но со временем». При низком уровне глюкозы избирался вариант «лучше меньше, но сейчас». То есть, чем больше в организме энергии, тем лучше человек может ориентироваться на будущее.

— То есть, чтобы принимать правильное решение, надо каждый раз съедать что-то сладкое или выпивать сладкой воды? Но так и до сахарного диабета недалеко …

— В природе глюкоза содержится в фруктах и ягодах. Поскольку это натуральные углеводы, они лучше усваиваются организмом. А еще можно порекомендовать сухофрукты — там глюкоза содержится в концентрированном виде. Изюм, финики, курага, инжир, чернослив, сушка из яблок и груш — вот источник полезного сахара. Кроме того, в них сохранено почти все витамины и микроэлементы.

Прекрасным источником «топлива» для мозга является орехи — фундук, миндаль. И, наконец, не забывайте о шоколаде. Одного «квадратика» достаточно, чтобы «зарядить» мозг.

Оставьте отзыв

Мужчины хуже переносят грипп
Для диабетиков важно носить обувь по размеру
ОКР часто сопровождается физическими ощущениями
Как присутствие кошек влияет на здоровье детей
ДНК: определение и структура
Хромосомы: определение и структура
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Как можно избавиться от головной боли без таблеток
Как рассеянный склероз влияет на семью
Методы размягчения каловых масс при запорах: все за и против
Где купить электронный термометр
Лечение чесноком
Как сбить температуру народными методами?
Рябина дарит здоровье
Народные рецепты при хроническом бронхите
Что происходит при смерти?
Симптомы — предвестники инсульта
Уши горят или холодные? Цвет, размер и форма ушей
Почему сильно тянет низ живота?