Ученые доказывают, что лучше развития умственной деятельности способствует игра в шахматы. Поэтому что этот вид спорта полезен каждому, независимо от возраста.
Так в чем же заключается секрет положительного влияния этой игры? О таком, во всемирный день шахмат, который отмечается 20 июля.
— Начнем с того, что шахматы меняют человека, они учат не просто думать, а положительным образом влияют даже на ее характер, — объясняет Александр Федотов, заместитель руководителя шахматного клуба «32х64». — Речь идет в целом о всестороннем развитии человека, при том улучшаются и умственные способности. Кстати, не имеет значения, в каком возрасте человек занимается шахматами, этот вид спорта может быть полезным абсолютно для каждого.
Например, когда дети начинают заниматься шахматами, родители очень быстро замечают изменения в их поведении, а также в обучении. Если раньше ребенок бушевала, ленилась, была апатичен к обучению, то благодаря шахматам начинает внимательнее относиться к урокам, учится просчитывать последствия своих поступков, становится внимательнее. При этом развиваются такие качества как терпение, воодушевление к победе, собранность, координация внимания, выдержка.
Стоит отметить тот факт, что ребенок начинает больше интересоваться математикой. Но шахматами нередко увлекаются и склонны к гуманитарным наукам лица, ведь это не только спорт, но и творчество. Этот процесс можно сравнить с тем, как художник смотрит на картину, он оценивает ее и воспринимает как некую гармонию красок. Так же шахматист видит на доске гармонию, где все фигуры взаимодействуют, участвуя в определенном замысле. В результате человек начинает мыслить неординарно, она учится творить.
Скажу больше, говорится о спорте интеллигентных и вежливых людей. Поэтому если хотите положительных изменений в поведении ребенка, попробуйте заинтересовать его шахматами.
— А для людей старшего возраста такое занятие может быть полезным?
— Конечно, ведь шахматы не только способствуют умственной деятельности, но и лишают одиночества. В шахматных клубах группы разделены по возрастному цензу, так вот, пенсионеры часто говорят: «Не представляю своей жизни без шахмат, даже одного дня». Потому что таким образом человек получает смысл жизни, увлечениях и зарядку для мозгов.
В конце концов, даже тем, кто работает в напряженном графике, стоит отвлечься на другой вид деятельности. Партия в шахматы не просто успокаивает, но активизирует те участки мозга, которые в повседневной жизни не является активно задействованными. Вот и получите одновременно отдых и тренировки.
Сейчас эта игра, которая происходит из Индии, относится к видам спорта и собирает целые чемпионаты. И хотя пик увлечения шахматами, который был у нас во второй половине прошлого века, уже понемногу спадает, шахматная доска и дальше влечет к себе и малых, и старых.
И не зря. Ведь игра в шахматы, как ни одна другая, развивает мозг и улучшает логицческое и аналитическое мышление. Интересно, все ли могут научиться играть в шахматы?
— Искусство играть в шахматы подвластно всем или только людям с определенным типом мышления?
— На самом деле, научиться игре в шахматы может каждый. Она не имеет ограничений ни в возрасте, ни в пола, ни в социальном статусе. Шахматы заставляют человека думать, анализировать, тренируют память и выдержку. Скажем, опытные шахматистов могут просчитывать до 20-30 ходов вперед! Это же множество вариантов, которые анализируются и просчитываются мозгом. Например, если предположить, что все население земного шара круглосуточно играть в шахматы, то понадобится несколько тысяч лет, чтобы переиграть все возможные варианты.
— С какого возраста лучше всего начинать играть в шахматы?
— Уже 4-5-летние дети могут посещать кружки. Сначала занятия происходят в игровой форме — игра с фигурами, путешествие в королевство шахматам, позже детей обучают правилам игры. Начинающие могут продумывать 1-2 хода вперед, а те, кто прозанимался несколько лет — на 5-10. Но если человек начнет играть в шахматы в 30 или 60 лет, она также достигнет результатов. Ведь шахматы тренируют, в первую очередь, мозг.
— А, собственно, каким образом?
— Во время игры активируются почти все участки мозга, оживляются нейронные связи между полушариями, улучшается память. Скажем, среди шахматистов многие знают несколько иностранных языков. Многие имеют достижения на научном поприще или в других сферах. Скажем, в Германии есть специальной институт, который изучает мозг шахматистов. Он действительно отличаются от мозга «обычных» людей.
— А почему это интеллектуальную декабря отнесено к видам спорта?
— Было установлено, что во время турнира шахматистов теряют не менее физических сил, чем спортсмены. Ведь в ходе шахматных партий отмечалась такая же мышечная активность, как и во время физических нагрузок.
Кстати, одна партия может длиться до восьми часов. Часто, чтобы у шахматистов не было перенапряжения, приходится даже прерывать партии и доигрывать их на следующий день. А еще существуют Блиц-шахматы, когда партия длится 5 минут, и так называемые быстрые шахматы с 15-минутными партиями. Сейчас на турнирах по классическим шахматам преобладают 5-часовые партии, где спортсмен выкладывается на все сто.
