Исследования связывают депрессию с раком

Исследования показали, что депрессия увеличивает риск развития рака. Хотя это не повод сразу беспокоиться, ведь депрессия — это также знак, что пришло время лучше заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Благодаря этому вы сможете предотвратить разнообразные болезни и лучше себя чувствовать.

Последние исследования обнаружили, что люди, которые длительное время живут с симптомами депрессии имеют более высокий риск умереть от рака.

Депрессия

В чем причина? Действительно существует связь между депрессией и раком?

Депрессия — это результат сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов.

Она может стать толчком к многочисленным изменениям на разных этапах вашей жизни.

Впрочем если вы постоянно страдаете депрессией, это может негативно влиять на состояние организма. Один из таких последствий — рак.

Доказательство взаимосвязи между депрессией и раком

Несколько исследований обнаружили связь между депрессией и повышенной вероятностью развития различных типов опухолей.

Одно из них, проведенное в Великобритании, основывалось на клиническом анализе более 160 000 взрослых пациентов. По его результатам:

  • у многих людей были повторяющиеся психологические проблемы;
  • те, кто страдал психологические расстройства, имели более высокий риск умереть от рака, связанного с поджелудочной железой, простатой или толстой кишкой.

Впрочем, нет никаких доказательств, что именно депрессия вызывает раковые опухоли. Исследователи очень четко дали понять, что результаты этого исследования важны только для статистики.

Другие исследования депрессии

Эти и другие исследования дополняются немалым количеством фактических доказательств, подтверждающих один вывод.

Взаимодействие между физическим и психическим здоровьем уже не раз было доказано. Например, есть очевидные доказательства взаимосвязи между симптомами депрессии и тревожными расстройствами с развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Гормональный дисбаланс

Причиной взаимосвязи между раком и депрессией является гормональные дисбалансы. В конце концов, депрессия приводит к повышенной выработке кортизола. А такое нарушение может повлечь другие проблемы со здоровьем.

Кроме этого, подавляются естественные механизмы организма, которые отвечают за репарацию ДНК. Это ослабляет защиту против рака.

Еще один очень важный момент заключается в том, что люди, склонные к частым приступам депрессии, чаще злоупотребляют алкоголем, курят и страдают ожирением.

Как вам известно, эти три фактора также способствуют развитию рака.

Психологический стресс и депрессия

Люди переживают психологический стресс, когда находятся под психическим, физическим или эмоциональным давлением.

Иногда немного стресса не помешает.

Однако если он очень сильный и вы постоянно или регулярно находитесь в стрессовом состоянии, это может иметь серьезные последствия на физическое и психическое здоровье.

Когда человек переживает приступ стресса, организм реагирует на это давление, выделяя кортизол.

Этот гормон приводит к увеличению давления крови . Кроме того, он ускоряет сердечный ритм и повышает концентрацию сахара в крови.

Хотя такие изменения в организме дают возможность получить больше энергии для борьбы со стрессом, правда в том, что они также сопровождаются определенными рисками для здоровья.

Чрезмерный стресс может привести к заболеваниям

Хронический стресс , который имеет высокую интенсивность или долго длится, может вызвать проблемы с мочеотделением, пищеварением и приводить к изменениям в фертильности и иммунной системе.

Кроме того, люди, которые живут в постоянном стрессе, также имеют большую склонность к возникновению других распространенных заболеваний.

Это касается гриппа, простуды, головной боли и расстройств сна, а также заболеваний, о которых мы рассказываем в этой статье, — тревоги и депрессии.

Контроль за стрессом и проверка на рак

Люди, которым уже диагностировали рак, имеют научиться контролировать свой психологический стресс и депрессию.

Прежде всего, важно найти эмоциональную и социальную поддержку . Это поможет уменьшить тревогу и облегчит последствия депрессии и негативных переживаний. Кроме того, правильное отношение к болезни позволит уменьшить другие симптомы, которые возникают из-за сниженного защиту организма, или предотвратить их появление.

Как контролировать стресс и депрессию

Определенные психологические техники могут действительно помочь преодолеть стресс и депрессию.

Это касается йоги, медитации, релаксации и тому подобное.

Кроме того, существуют другие терапевтические методы, которые позволяют снять психологический стресс.

В целом, здоровый образ жизни, надлежащий уход за телом и умом, правильное питание и полноценный сон — вот очень эффективные средства для борьбы со стрессом, депрессией, тревогой и другими похожими заболеваниями.

Оставьте отзыв

Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?
В жаркие дни машина превращается в печь