Использование гаджетов младенцами нарушает ночной и дневной сон

Частое использование портативных устройств с сенсорным экраном может приводить к нарушению сна у детей младшего возраста.

К такому выводу пришли исследователи Университета Биркбек, что в Лондоне, говорится в статье на Scientific Reports.

Ученые опросили 715 родителей, имеющих детей в возрасте от 6 до 36 месяцев, по пересмотру их ребенком телевидения и использования гаджетов, а также о режиме сна малышей (в ночное время и дневное время. Анализировались время проведенное за играми и развлечениями, и продолжительность сна и частота пробуждений.

младенец с гаджетом

Так 75% детей в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет использовать сенсорный экран на ежедневную.

При этом распространенность ежедневного использования существенно возрастает с возрастом, с 51% в 6-ти до 11-месячных младенцев до 92,05% в 25-36 месяцев.

Среди 25% детей, которые не используют сенсорный экран ежедневно, только 42% сообщили об отсутствии использования его несколько дней назад.

Среди пользователей, ежедневное использование увеличивается с возрастом от 8,53 минут в день (6-11 месяцев) до 45 минут в день (26-36 месяцев).

Исследование показало статистически значимую связь между использованием сенсорного экрана и продолжительностью ночного и дневного сна малыша и периодом засыпания.

Каждый дополнительный час использования планшета связана с не менее 15,6 минутами сна (в среднем 26,4 минут меньше ночной сон и 10,8 минут больше дневного сна).

При этом ученые не обнаружили значительного влияния активности детей на ночные пробуждения младенцев.

Оставьте отзыв

Европейская клиника: отзывы о лечении рака толстой кишки на разных стадиях
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Ортопедические матрасы Орматек
Ортопедические матрасы Орматек
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Лечение раковых заболеваний в Израиле