Детские простуды

Зимой все мы особенно обеспокоены тем, как уберечь наших детей от инфекций и простуд: бабушка окутывает малыш как капусту и орет, если мама решила вывести ребенка погулять при минусовой температуре отец везде расставляет чеснок и заставляет уплетать его даже кормящую маму; подруга советует поставить горчичник для профилактики … Где истина и как не поддаться общей сезонной истерике — узнавали у заведующей амбулатории семейной медицины и мамы троих детей Олеси Волковой.

ребенок спит

— Как защитить малыша от простуды?

— Нужно помнить, что основа всего — это грудное вскармливание. В мамином молоке находятся все необходимые вещества, в том числе иммуноглобулины, для защиты младенца от любых инфекций.

— … То есть расставлять вокруг кроватки чеснок не нужно?

— Научного обоснования таких действий нет, но если маме будет спокойнее, она, конечно, может расставить вокруг кровати чеснок или лимон, например. Главное, чтобы сама мама не налегала для профилактики на чеснок и лук — молоко приобретет неприятный запах, и малыш может просто отказаться от молока. Также маме не следует злоупотреблять медом, лимонами, орехами и вообще любыми продуктами, которые богаты фитонцидами — биологически активные вещества, обладающие противовирусным действием. Они, как правило, являются сильными аллергенами. Такая профилактика может закончиться для ребенка аллергическими высыпаниями и расстройством желудка.

— Откуда тогда маме брать витамины в сезон простуд?

— Маме следует употреблять запеченные овощи и фрукты, зелень — все, что не имеет резкого запаха. Но если в семье есть хотя бы один аллергик, то маме нужно особенно строго придерживаться диеты, и тогда советую принимать специальные поливитаминные комплексы. Если аллергиков нет, можете пробовать есть ягоды — замороженную облепиху, малину, смородину. Вводить следует по одному новому продукту в первой половине дня, буквально с чайной ложки, и внимательно следить за реакцией малыша.

— Если мама все же заболела, можно ли продолжать кормить грудью?

— Обязательно. Даже если у мамы температура, следует продолжать естественное вскармливание. Она не только не сейчас ребенка, а наоборот: в ее крови вырабатываются антитела к вирусу, которые с молоком передадутся и ребенку. Вообще ребенок, получает мамино молоко, защищена от всего, поэтому я хочу еще раз подчеркнуть, что лактацию нужно максимально поддерживать.

— Тем острее встает проблема заложенного носика у младенцев — им трудно сосать грудь. Как действовать в такой ситуации?

— Хорошо помогают солевые растворы, которые можно приобрести в аптеке (самый простой рецепт — на стакан теплой воды ¼ чайной ложки соли) — капает по 2 капли пипеткой как можно чаще. Также неплохо иметь в домашней аптечке аспиратор.

— Можно ли гулять с ребенком в холодную погоду?

— Не только можно, но и нужно! Если у ребенка нормальная температура тела, и она себя хорошо чувствует, то придерживаемся графика прогулок в любую погоду. Пока гуляете — проветривайте свой дом. Продолжительность прогулки зависит от погоды, но если ребенок заснул, то она может спокойно спать и 2 часа на улице, будить ее нет необходимости.

— А как понять, что он не замерз?

— Если малыш спит, значит ему комфортно. Надевая ребенка на прогулку, пользуйтесь простым правилом «+1»: на малыше должно быть на 1 слой одежды больше, чем на вас. Кутать ребенка не нужно, поскольку чрезмерное количество одежды приводит к нарушению терморегуляции, малыш может вспотеть, и тогда риск заболеть повышается. Конечно, коляску нужно ставить на место, защищенное от ветра. Хорошо, если удастся погулять в солнечную погоду: солнечные лучи, которые будут попадать на кожу малыша, будут способствовать производству витамина D.

— Какую температуру поддерживать дома?

— В помещении не должно быть жарко — не более 22-23⁰С. Лучше теплее одеться, если вам холодно. Также не забывайте, что воздух должен быть увлажнен. Хорошо, если есть возможность приобрести увлажнитель, если нет, можно ставить емкость с водой или вешать влажные полотенца на батарею — есть много «дедовских» способов …

— Что делать, если ребенок все же заболел? Стоит сразу принимать какие-то лекарства?

— Я думаю, если ребенок с рождения здоровая семья ведет здоровый образ жизни, то никакие иммуностимулирующие препараты ей не нужны. И если ребенок даже простудилась, то это нормально, ведь у нее должна производиться собственный иммунитет. Чтобы облегчить течение заболевания, малыш нужно часто поить. Очень хорошо помогают витаминные коктейли — вы просто заливаете горячей водой те же облепиху, малину, смородину, процеживаете и даете пить ребенку как можно чаще.

— Что делать, если больной ребенок отказывается есть?

— Заставлять не нужно. Детский организм сейчас тратит свою энергию на то, чтобы побороть инфекцию. Заставляя его есть, вы только отвлекаете его на переваривание пищи.

— Есть ли гулять на улице с больным ребенком?

— Желательно так, но при этом ограничить контакты с другими детьми. Организм ослаблен и ему не нужны дополнительные нагрузки. По той же причине лучше ограничить общение ребенка с родственниками. Вообще в периоды так называемых эпидемий лучше не бывать с малышом в людных местах.

— Когда сбивать температуру?

— Температура — это нормальная реакция организма на болезнь. Бояться ее не стоит. Если ребенок себя нормально чувствует, то до 38,5 температуру желательно не сбивать, так как именно при такой температуре в организме вырабатываются иммуноглобулины, которые борются с инфекцией. Также хочу отметить, что обтирание уксусом, парения ног, горчичники и все такое — это скорее отвлекающие процедуры, которые не имеют доказанной эффективности. Самое главное — это увлажненный воздух, нормальное питание, регулярные прогулки и здоровый образ жизни — при таких условиях вы не оставите болезни ни единого шанса! Будьте здоровы!

Оставьте отзыв

Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?
В жаркие дни машина превращается в печь