Замерз, намочил ноги, и уже течет из носа. Мы спешим в аптеку за спасительными каплями. Но, к сожалению, они не помогают так, как хотелось бы. Нередко борьба с насморком растягивается на недели, а то и дольше.
За какое время должен пройти насморк? Как правильно лечить ринит, чтобы он не превратился в постоянную проблему? Рассказывают Василий Троян, доктор медицинских наук, врач-отоларинголог.
— Почему часто, когда переохлаждаемся или намочим ноги, сразу начинаем шмыгать носом?
— Сразу скажу, что насморк — это нормальная защитная реакция организма на проникновение частиц пыли, аллергенов или инфекции. Мокрота помогает слизистой оболочке очиститься. Кроме того, она содержит особые вещества, обеспечивающие устойчивость к бактериям и вирусам. Поэтому нередко именно острый насморк тормозит продвижение инфекции в бронхи, легкие и развитие бронхита или пневмонии.
— Через сколько дней насморк должно пройти?
— Если насморк не проходит больше недели, это уже повод для беспокойства. Ведь ринит нередко осложняется гайморитом (воспаление околоносовых пазух) или отитом (воспаление среднего уха).
— Так насморк следует лечить или можно подождать, пока сам пройдет?
— Относительно лечения, то большинство сосудосуживающих капель не рекомендуется самостоятельно применять дольше пяти-семь дней. Это связано с тем, что такие препараты могут вызвать привыкание, в результате чего развивается хронический медикаментозный ринит. Нередко к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, и тогда обычные сосудосуживающие капли будут неэффективны.
— А что скажете о «бабушкиных рецептах» — каплях на растительной основе, к примеру?
— Оптимально, что можно сделать своими руками, — это обычный раствор из морской или поваренной соли (неполную чайную ложку растворить в стакане воды), добавить немножко соды, несколько капель йода. Этот раствор поможет вымыть из носа густая слизь, очистить пазухи. Однако когда из носа уже просто течет, он неэффективен. Скажем, капли с лукового сока, обязательно разбавленного теплой водой, также помогают при острых формах вирусного насморка, ведь сок лука содержит фитонциды. Однако на «густой», запущенный насморк это не подействует, а в случае аллергии может только навредить. С лекарственными растениями (алоэ, каланхоэ и т.д.) аллергикам также следует быть осторожными.
— Это правда, что обычное промывание носа закаляет, и ринитом можно и не заболеть?
— Да. Если ежедневно утром и вечером промывать нос чистой, чуть теплой кипяченой водой, мы таким образом освобождаем слизистую оболочку от лишнего слизи, наслоений пыли и вирусов. А еще нос хорошо закаляет сухой прохладный воздух. Зимние прогулки пешком, особенно когда светит солнце, — лучший тренинг для носа. А вот прикрывать нос шарфом не стоит. Людям, которые это делают, насморк надоедает чаще.
