Качели настроения и мамин мозг. Эмоции беременных.

Физические изменения в теле женщины во время беременности очень заметны, но меньше внимания уделяется эмоциональным изменениям, которые она испытывает.

В дополнение к ее физическому здоровью, эмоциональное благополучие женщины и ее ментальный взгляд также могут играть важную роль во время беременности.

В течение девяти месяцев, настроения и эмоции женщины могут варьироваться от высоких чувств, радости и возбуждения о том, чтобы иметь ребенка до чувства нетерпения и страха, когда приближаются роды и материнство.

Эмоции беременных

Беременность также может вызвать другие эмоционально заряженные проблемы, такие как сложные семейные отношения, неуверенность и нереалистичные ожидания, которые, возможно, ранее были подавлены или проигнорированы. Во многих отношениях полезно, чтобы женщина и ее партнер почти год работали над реалиями становления родителями.

Беременность — это огромный переход в жизни женщины, и это связано с сложным сочетанием эмоций, как хороших, так и плохих.

Беременность — это уникальный период времени

На биологическом уровне растут гормоны эстрогена и прогестерона. Некоторые женщины более чувствительны к изменениям в прогестероне, и это может сделать их более раздражительными.

Существует много проблем будущей матери, как в психологическом, так и в социальном плане. Эти проблемы могут включать:

  • Что будет означать ребенок для моей жизни?
  • Как ребенок повлияет на мои отношения, и будет ли у меня поддержка со стороны моего партнера и членов семьи после рождения ребенка?
  • Смогу ли я быть хорошей матерью и как я буду выполнять свои новые обязанности?

Существуют также практические проблемы, связанные с введением новой жизни в этот мир, например, в финансовом плане для семьи или проживания на одном доходе, если женщина решает не работать за пределами дома.

8 эмоций беременных

Беременность может быть захватывающим временем, но она также очень стрессовая, что может вызвать эмоции. Женщинам надо осознавать свои мысли и чувства и найти место, где можно говорить об этих чувствах.

Вот восемь общих эмоций, которые женщина может испытать до и после рождения своего ребенка. Чтобы узнать больше об эмоциональном влиянии беременности.

Перепады настроения

Описывается ли это как капризность или раздражительность, беременность может принести каскад эмоций.

Беременность — это переходный момент в жизни женщины, эмоции человека могут быть как контрастный дущ. Эмоции некоторых женщин не так сильно меняются, когда они ожидают, но женщины нередко имеют перепады настроения, особенно на ранних и поздних стадиях беременности.

Не совсем понятно, почему происходят эти колебания настроения, потому что в женском теле происходит ряд изменений, и все они связаны с ее эмоциями.

Одной из основных причин может быть поток гормонов. Некоторые женщины чувствительны к изменениям в эстрогенах, в то время как другие страдают от повышения уровня прогестерона или гормонов стресса.

Страх

Страх — еще одна распространенная эмоция во время беременности. В первом триместре женщина может опасаться выкидыша или делать что-то, что повлияет на здоровье ее ребенка; во втором триместре она может начать задаваться вопросом, будет ли она хорошей матерью и испугаться огромных обязанностей по уходу за новорожденным.

К концу беременности женщина может бояться боли во время родов или обеспокоена тем, что во время родов что-то может пойти не так.

Во время беременности женщины не контролируют. И эта неопределенность может подпитывать страшные мысли. У некоторых страх нормальный, но женщина должна осознать, что страх застрял у нее в голове или она справится с этим.

Тревожность

Часто беспокойство и страх могут идти рука об руку, страх неопределенности, который часто приходит с беременностью, может привести к тревожным мыслям.

Тревога — это нормальная эмоция. На биологическом уровне, системы тревоги и страха в мозге растут во время беременности. Эти изменения помогают женщине держать своего ребенка в покое, заботиться и защищать после рождения.

Если у женщины была тревога в прошлом, она больше рискует иметь ее во время беременности.

Но беспокойство матери во время беременности может повлиять на ее ребенка: одно исследование в 2013 году показало, что младенцы, родившиеся у матерей с высоким уровнем тревоги во время беременности, имели ослабленный иммунный ответ на вакцины в возрасте 6 месяцев по сравнению с младенцами с более расслабленных мам.

Забывчивость

Умственная туманность и случайные промахи памяти могут привести к тому, что ключи женщины будут потеряны, а ее сотовый телефон исчезнет. Это ​​иногда описывается как «мозг беременных». (Эти же симптомы называются «мозг мамы» или «мамнезия» после родов.)

Исследования памяти и других когнитивных изменений в беременности и раннем материнстве показали смешанные результаты. В некоторых исследованиях предполагалось, что нечеткое мышление и забывчивость до и после рождения могут быть результатом гормональных колебаний, особенно более высоких уровней прогестерона. Также может быть виновато лишение сна или стресс, связанный с переходом на важный жизненный переход.

Кроме того, есть некоторые доказательства того, что во время беременностиможет измениться гиппокамп, часть мозга, участвующего в памяти. Когда все это происходит в теле беременной женщины, женщина, возможно, не вспомнит о некоторых вещах. Но другие причины забывчивости могут заключаться в том, что женщина по-разному ставит приоритеты и следует многозадачности.

Плаксивость

На ранних этапах нового материнства женщины могут плакать легче и чаще, потому что эти переживания связаны с сложным сочетанием эмоций. Иногда плаксивость — это то, как возникают наши эмоции. Колебательные уровни гормонов также могут способствовать слезам.

Если женщина много плакала, и она, похоже, не сдаётся, это может быть симптомом депрессии, которая может затронуть около 10 процентов женщин во время и после беременности.

Проблемы с образом тела

Во время второго и третьего триместров, когда ребенок становится более заметным, и женщина набирает больше веса, она может чувствовать себя неудовлетворенной своим телом и его внешностью, и это может повлиять на ее самооценку.

Некоторые беременные женщины восхищаются их быстро меняющимися телами и чувствуют себя сияющими, в то время как другие беспокоятся о прибавке веса.

Эти изменения в отношении женской внешности, формы и воспринимаемой привлекательности могут вызвать сложное сочетание чувств. Некоторые из этих проблем с образом тела могут означать принятие факта, что женщина беременна, и ее тело в результате меняется.

Инстинкт гнездования

Исследования показали, что в мозгу беременных женщин происходят изменения. К концу беременности система вознаграждения мозга растет в рамках подготовки к родам.

Существуют также социальные мероприятия и подготовка к материнству, такие как украшение детской, что может привести к инстинкту гнездования. Некоторые женщины могут испытывать сильное желание готовить, чистить и организовывать в течение третьего триместра как способ мысленно подготовиться к изменениям, которые принесет новый ребенок, и почувствовать себя более уверенным в ситуации.

Послеродовая депрессия

Когда-то считалось, что беременность защищает от депрессии, а также других психических заболеваний из-за высокого уровня эстрогена, но теперь известно, что это не так. У беременной женщины такой же риск стать депрессией, как у женщины, которая не ждет ребенка.

Послеродовой период является особенно уязвимым для женщин, особенно для депрессии. Риск развития послеродовой депрессии может возрасти из-за резкого снижения эстрогена и прогестерона после родов и потому, что новая мать не может спать или хорошо питаться.

В первые несколько дней после родов до 80% женщин могут испытывать «детскую печаль». У них могут быть симптомы, начиная от чувства грусти и подавления от проблем со сном и частым плачем. Симптомы детской печали обычно уходят через две недели после родов.

Но если у женщины более серьезные симптомы, которые продолжаются более двух недель, например, ощущение онемения или отсутствие интереса к ребенку, или у нее есть мысли о том, что жизнь не стоит жить или причинять боль ее ребенку, ей нужно протянуть руку и искать помощь. Это все признаки послеродовой депрессии , состояние, которое может затронуть примерно 10-20% женщин.

Оказывается, мозг женщин, переживающих послеродовую депрессию, отличается от тех, кто здоров, согласно исследованиям, опубликованным в 2010 году в Американском журнале психиатрии.

Исследователи обнаружили, что области мозга, связанные с обработкой эмоций, были менее активны у женщин с послеродовой депрессией, чем у матерей, у которых не было этого состояния. Это может объяснить, почему эти матери обычно испытывают трудности с их новорожденными, говорят исследователи.

Матерям, которые только что родили ребенка, нужно время для самообслуживания, будь то душ или прогулка.

У женщин, которые испытывают депрессию или беспокойство до или после рождения своего ребенка, существует сочетание эффективных методов лечения, включая психотерапию, безопасные лекарства и группы поддержки, которые могут уменьшить или устранить симптомы.

Оставьте отзыв

Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Ортопедические матрасы Орматек
Ортопедические матрасы Орматек
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Для эффективной комплексной терапии ВГС- индийский дженерик Хепсинат
Для эффективной комплексной терапии ВГС- индийский дженерик Хепсинат