Гастрит у ребенка это частая школьная болезнь

В тройку «школьных болезней», кроме сколиоза и проблем со зрением, неизменно входит гастрит. Ведь школьники часто живут на «сухом пайке», и не все школьные столовые могут обеспечить качественное и здоровое питание.

школьная столовая

Вот и имеем ситуацию, когда в 8-9 лет у ребенка диагностируют гастрит.

— Если гастрит уже диагностировано — это на всю жизнь?

— Нет, он излечим, и иногда лечение длительное, — отвечает Владимир Родионов, ведущий научный сотрудник Института педиатрии. — Чтобы не дошло до хронического гастрита, применяют медикаментозную терапию, призванную уменьшить или увеличить выделяемого желудочного сока — в зависимости от показаний.

И одним из главных действенных способов лечения гастрита является изменение режима питания. Прежде всего надо отказаться от жареной, жирной, острой и копченой пищи. Раздражающее действие на слизистую желудка имеет шоколад, цитрусовые, томатный сок, газированные напитки, жирные бульоны, соленья, маринады, сдобное тесто. Избегайте продуктов, содержащих консерванты, красители, усилители вкуса — они разъедают слизистую желудка.

Зато варите слизистые супы, разнообразные кисели и желе, каши, готовьте вареное нежирное мясо, паровые котлеты или фрикадельки, паровые омлеты, тыквенную кашу или запеченную тыкву, пейте обезжиренное молоко, кефир.

Чтобы улучшить функционирование желудка, можно пить отвары ромашки и мяты (они снимают воспалительные процессы), а также отвар семян льна (обвалакивает и защищает слизистую желудка).

Школьники должны есть не менее пяти раз раз в день небольшими порциями. А пищу нужно очень тщательно пережевывать — не менее 30 раз каждый кусок. Только так она успевает достаточно раздробиться и просочиться слюной, которая запускает процесс переваривания.

Для успешного преодоления гастрита надо нормализовать и психоэмоциональное состояние. Для этого наладьте режим дня — ребенок должен высыпаться. Ложиться спать следует не позднее в 10 часов вечера. Не нагружайте школьника, особенно младших классов, дополнительными занятиями и секциями — это может привести к неврозу. А вот прогулки на природе (по крайней мере час в день) дадут только пользу. Следует уменьшить время просмотра телепрограмм или работы за компьютером, особенно перед сном — это возбуждает нервную систему.

Оставьте отзыв

Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Долгий сон вреден для сердца пожилых женщин
Может ли молодая кровь лечить болезнь Альцгеймера?
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Как успокоить нервы
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А