Горох, кукуруза и картофель мешают худеть

Ученые из Гарварда провели масштабное двадцатилетнее исследование, в котором приняли участие 13 000 добровольцев. Каждый из них должен был тщательно вести свой пищевой дневник. Целью такой работы было выявление факторов, мешающих человеку похудеть.

Исследователи из выяснили, что даже переход на овощную диету далеко не всегда гарантирует успех. Ведь значительная часть добровольцев при том так и не избавилась от лишних килограммов. Причина, заверили ученые, заключается именно в овощах, а точнее, в тех, которые имеют высокое содержание крахмала. В частности речь про горох, кукурузу и картофель.

Если хотите быстро привести свое тело в норму, исключите этих три овоща из своего рациона. Сразу почувствуете прогресс, заверили исследователи.

некрахмалистые овощи

Оставьте отзыв

Европейская клиника: отзывы о лечении рака толстой кишки на разных стадиях
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Ортопедические матрасы Орматек
Ортопедические матрасы Орматек
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Лечение раковых заболеваний в Израиле