Имбирный чай здорово пить при простуде, а также для повышения защиты организма.
Такой чудо-напиток несколько отличается от классического черного или зеленого чая своими лечебными свойствами. Пить чистый чай из имбиря некоторым не очень приятно, поэтому его мешают с другими сортами чая, добавляют лимон или мед. Даже одна чашка имбирного чая улучшит самочувствие при простудных заболеваниях или гриппе. В таких случаях вообще рекомендуется употреблять много жидкости, но если эта жидкость будет в форме имбирного чая, то получится двойная выгода. Эфирные масла, содержащиеся в имбире, обладают схожим действием с аспирином и хорошо действуют против головных болей и мигрени. Имбирь употребляют для профилактики и лечения простуды, так же как и для усиления иммунной системы .
Имбирь также используют в выпечке, супах и других блюдах, благодаря ему приятный аромат и благотворит на человеческий организм. Таким образом, это один из дополнительных щитов от вирусов и бактерий, которые атакуют в холодные месяцы года, особенно в период эпидемий. Для профилактики гриппа и простуды , эксперты рекомендуют достаточно спать, около 7-8 часов в сутки — это очень важно! И другие 7 советов помогут защититься от простуды , особенно в «горячий сезон» и оставаться в форме. Однако 100% защиты не существует, и заболеть может каждый, даже тот, кто пил ежедневно имбирный чай, ел витаминные фрукты и регулярно занимался спортом.
