Как быстро избавиться от усталости после рабочего дня

Ученые из Университета Джорджии сообщили, что определили эффективный и очень доступный метод избавления усталости. Для этого они провели эксперимент, участники которого мало спали через учебный процесс. После этого ученые сравнили эффект от употребления кофеина, плацебо, а также ходьбы по лестнице. Оказалось, что лучше всего против усталости помогает последнее занятие.
хождение по лестнице
Именно хождение по лестнице в среднем темпе эффективно дополняют организма человека энергией. При том ученые объяснили, что это занятие поможет взбодриться даже при недостатке сна. Тогда и кофе не понадобится.

Оставьте отзыв

CRISPR может «обезвредить» комаров
Как разные типы алкоголя влияют на ваше настроение
Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Передозировка витамина C
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А