Как быстро избавиться от усталости после рабочего дня

Ученые из Университета Джорджии сообщили, что определили эффективный и очень доступный метод избавления усталости. Для этого они провели эксперимент, участники которого мало спали через учебный процесс. После этого ученые сравнили эффект от употребления кофеина, плацебо, а также ходьбы по лестнице. Оказалось, что лучше всего против усталости помогает последнее занятие.
хождение по лестнице
Именно хождение по лестнице в среднем темпе эффективно дополняют организма человека энергией. При том ученые объяснили, что это занятие поможет взбодриться даже при недостатке сна. Тогда и кофе не понадобится.

Оставьте отзыв

Что же такое лимфома и что ее вызывает? Симптомы.
Магнитные бури в сентябре
Безопасен ли «Куриный сашими»?
Высокий рост связан с повышенным риском тромбов
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Как остановить кровь из носа: 7 советов
Как «разбудить» блуждающий нерв
Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды
Как заморозить овощи на зиму
Как заморозить овощи на зиму
Кому, чем и при каких болезнях полезен кизил
Как употреблять чеснок от ОРЗ и простуды?
Морская капуста для сосудов головного мозга
6 средств для лечения жировой болезни печени
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?
Симптомы фибромиалгии
Симптомы фибромиалгии