Лето еще не началось, а вы уже успели обгореть? Майское солнце воздействует на кожу очень интенсивно. Но первая весенняя загар является залогом однотонного золотистого цвета кожи после летнего отпуска. Женщины поймут, это как основа под макияж: если она будет некачественной, дальше можно и не стараться…
Типы кожи
Чтобы научиться загорать «правильно» и без ожогов, сначала определимся с вашим типом кожи.
Тип №1. Кельтский.
Полупрозрачная кожа, рыжие волосы и множество симпатичных веснушек. Еще с детства вы знаете, что пляж для вас — табу. Но это не совсем так! Просто подберите соответствующий солнцезащитный крем. Именно SPF-фильтр поможет клеткам вырабатывать больше меланина (это он делает кожу темнее). Уровень защиты кельтского типа 25-30 и выше. Не уменьшать защиту даже после первого проявления загара, ваша кожа, как и кожа ребенка, гораздо медленнее производит меланин. И не забывайте о шляпки, они в этом году как всегда в моде …
Тип №2. Скандинавский.
Свотлорусые цвет волос, серый или голубой цвет глаз, светлая кожа и уже с появлением первого солнца — появляются едва заметные веснушки. Вы знаете, что вам подходит загар, однако получить нужный оттенок не так уж и просто. Уровень вашей защиты от солнца не менее 30-ти. После получения нежного загара, SPF-уровень можно уменьшить, но не ниже 20-го. После того, как снизите уровень защиты, пользоваться кремом можно реже. Откажитесь от отдыха в экваториальной зоне, где прямые солнечные лучи вряд ли пощадит вашу чувствительную кожу.
Тип №3. Европейский.
Света, но не прозрачная кожа, каштановые волосы и глаза цвета лесного ореха … Вы любите солнце, а солнце любит вас. Правда, и в результате такого тандема вы тоже часто ощущаете на себе неприятные результаты солнечных ожогов. Уже с первых солнечных дней запаситесь солнцезащитным кремом 15-20 уровней защиты, а через несколько приемов солнечных ванн можно смело переходить на средний уровень защиты — SPF 2-20. Когда же ваш оттенок кожи все больше приближаться к цвету молочного шоколада, пора сменить крем на масло для загара (SPF 2-3), а для лица пользуйтесь обезжиренным гелем.
Тип №4. Азиатский или средиземноморский.
Вас легко спутать с мулатами, а цвет волос и глаз, как правило, темный. Вы не боитесь солнца и смело загораете как пассивно — на пляже, так и активно — занимаясь спортом на воде и в горах. Но защита от вредного ультрафиолета вам нужен не меньше, чем владельцам других типов кожи. Поэтому не отказывайтесь от солнцезащитных кремов (начиная с 15) и не переборщите с пребыванием на солнце, чтобы не получить тепловой удар.
Несколько советов для каждого
Как бы вам не хотелось как можно быстрее загореть и каким бы защитой вы не пользовались, нет смысла находиться на солнце дольше 40-50 минут. Кожа на данный момент все равно перестанет вырабатывать меланин, а вы можете оказаться под риском теплового удара. Лучше всего — принимать солнечные ванны по 10-15 минут ежедневно, а остальное время проводить в тени. И еще одно … В период 11 и до 16 часов постарайтесь вообще избегать прямых лучей. В этот период солнце особенно агрессивное, есть угроза не только получить ожоги (независимо от типа), но и заболеть раком кожи. Поэтому, будьте осторожны, а в результате — загорелые и красивые!
