Как происходит тепловой удар

После дождей и похолодания в некоторых регионах воцарилась жара. Дома от нее спасает вентилятор, в офисе — кондиционер, если же их нет, приходится трудновато.

Что уж говорить об общественном транспорте, где из-за духоты за несколько минут может появиться ощущение головокружения. Врачи предупреждают, что в таких условиях человек может испытать тепловой удар. При этом важно, чтобы люди из окружения смогли оказать первую помощь. А каковы симптомы теплового удара?

тепловой удар

— Должен сказать, что испытать тепловой удар можно где угодно, например в помещении (если нет доступа свежего воздуха), в транспорте (если в салоне удушье), даже во время работы на огороде (в жаркую безветренный погоду), — объясняет Руслан Добровольский, семейный врач. — Это довольно опасное для здоровья и жизни человека состояние, чаще всего становится причиной обморока. Поэтому очень важно, чтобы рядом были люди, которые смогут адекватно отреагировать и помочь.

Тепловой удар происходит довольно быстро. Его предвестниками теплового является невыносимая жажда, появление тяжелого дыхания и ощущение, будто резко повысилась температура тела. А еще появляется учащенное сердцебиение, покраснение лица, человек страдает из-за внезапной слабости, развивается головная боль, резко меняются показатели артериального давления. Тогда появляется головокружение, человек может потерять сознание. Это все происходит на фоне общего перегрева организма, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга.

В таком случае жертву теплового удара следует переместить из солнца в тень (если на дворе или на огороде), вынести из салона общественного транспорта, а если это произошло в помещении, отворить окна. Вернуть пострадавшего в себя поможет нашатырный спирт, кроме того, можно приложить влажные салфетки к шее и голове, дайте человеку попить (но вода не должна быть из холодильника). Стоит вызвать скорую помощь, поскольку речь идет о риске развития проблем с сердечно-сосудистой системой, особенно опасно, если человек имеет хронические болезни.

— А можно уберечься от таких последствий летней жары?

— Можно, для этого тщательно продумывайте, что наденете, нельзя в жару надевать синтетические вещи или такие, которые очень облегающие. Тело нуждается дыхания (а пот — испарение), поэтому одежда должна быть легкой, обязательно из натуральных тканей. Кроме того, идя улицу, берите с собой бутылочку холодной воды и время от времени делайте несколько глотков. Если есть возможность, по несколько раз в день следует принимать душ. Или носить с собой распылитель воды (действует как дезодорант) и брызжет себе на лицо.

Если же чувствуете ухудшение самочувствия, смочить салфетку и положите на шею. И самое важное — иметь доступ к свежему воздуху. Берегите себя!

Оставьте отзыв

Для диабетиков важно носить обувь по размеру
ОКР часто сопровождается физическими ощущениями
Как присутствие кошек влияет на здоровье детей
Стресс днем вызывает кошмары ночью
ДНК: определение и структура
Хромосомы: определение и структура
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Как можно избавиться от головной боли без таблеток
Как рассеянный склероз влияет на семью
Методы размягчения каловых масс при запорах: все за и против
Где купить электронный термометр
Лечение чесноком
Как сбить температуру народными методами?
Рябина дарит здоровье
Народные рецепты при хроническом бронхите
Что происходит при смерти?
Симптомы — предвестники инсульта
Уши горят или холодные? Цвет, размер и форма ушей
Почему сильно тянет низ живота?