Здоровая улыбка — это неотъемлемый элемент успешной и привлекательной человека. Никто с этим не спорит, а вот о том, что заботиться о ней нужно с самого детства — часто забывают. О «детских» проблемах с зубками и основами ухода за ними — говорили со стоматологом Юлией Чалыш.
— Часто родители считают, что ухаживать нужно только по постоянным зубами — молочные все равно выпадут. Или это действительно так?
— Конечно нет. За молочными зубами нужен такой же тщательный уход как и за постоянными. Полная смена молочных зубов заканчивается в 11-13 лет!
— А когда появляются первые молочные и постоянные зубы?
— С 6 месяцев и до 3-х лет у ребенка вырастают все молочные зубы, общее количество которых 20. Первые постоянные начинают появляться где-то в 6 лет.
— Как мама должна ухаживать за первыми зубками малыша?
— Для самых имеются специальные средства, которые продаются в аптеках. Например, силиконовая зубная щетка с щетинками или бугорками, которая надевается на палец взрослого. Также мама может очищать зубки ватным диском, смоченным в теплой воде. А где-то с года уже можно использовать щетку и пасту, которые соответствуют возрасту ребенка.
— Когда нужно впервые показать ребенка стоматологу? Как сделать этот поход максимально спокойным?
— Мы рекомендуем профилактический осмотр ребенка раз в 2-3 месяца, начиная с 1 года. Обзор должен проходить в форме игры, и часто ребенок даже может не понять, что врач ей осматривает зубы. И конечно же, ни в коем случае нельзя применять силу, и если ребенок пока не готова дать себя осмотреть, лучше родителям отложить это до следующего раза.
— Какие бывают «детские» проблемы с зубами и как их избежать?
— Очень распространен так называемый «бутылочный кариес». Это кариес, который возникает у детей 2-3 лет, привыкли пить в течение ночи молоко или молочные смеси. В результате на зубах до утра остаются остатки пищи, которые и приводят к возникновению кариеса. Он локализуется в основном на передних зубах у десен. Также у детей нередко возникает стоматит (заболевание слизистой оболочки) из-за попадания грязи в ротовую полость. Важная задача родителей — следить за гигиеной рук, игрушек и окружающей среды, в которой находится ребенок. И еще одно важное правило, которое хочется донести до родителей: никогда не облизывайте соску или ложку / вилку ребенка и не пережевывайте для нее пищу! Кому-то это может показаться смешным, но я такое лично видела много раз.
— Теперь к практике: как правильно чистить зубы?
— Всегда нужно делать движения щеткой так, чтобы щетинки двигались от десны к режущему краю зуба. То есть верхние зубы чистим от десны вниз выметающими движениями, а нижние — от десны вверх. К жевательных зубов добавляем скользящие движения вперед-назад по жевательной поверхности зуба. На чистку должно идти около 2-х минут. То есть на каждый сегмент зубного ряда — по 2-3 движения щеткой.
— Как сделать этот процесс интересным для ребенка?
— Детям всегда легче что-то делать в форме игры. Можно придумать какую-то сказку на тему чистки зубов, и затем вместе пойти почистить зубы — дети охотнее чистят зубы одновременно с родителями. Можно приобрести маленькие песочные часы и специальные детские жидкости для индикации зубного налета. При ополаскивания рта такой жидкостью, налет окрашивается в розовый или голубой цвета. Так родителям легче будет оценивать качество чистки зубов, а детей это мотивировать тщательно чистить зубки.
— Как способствовать правильному развитию прикуса?
— На проблемы с прикусом вам укажет врач стоматолог на плановом осмотре и при необходимости направит к ортодонту. Очень часто дети своими вредными привычками направляют формирование физиологического прикуса у сторону патологического. Поэтому родители должны уменьшить эти риски. Так, сосание соски и питья из бутылочки следует прекратить до 1 года. Также к патологии ведет сосание пальца, игрушек, а в более старшем возрасте — например, карандаша. Очень важно для формирования правильного прикуса употреблять больше твердой пищи.
Правила питания для детей с точки зрения стоматолога:
- Более натуральные и полезные продукты (овощи, фрукты, каши). Это положительно влияет как на общий, так и местный (в полости рта) иммунитет ребенка;
- Меньше сладкого (не перекусываем конфетами!). Сладкая пища и напитки — это одна из главных причин образования кариеса в детском возрасте;
- Чаще давайте детям твердую пищу. Нагрузка на зубы способствовать быстрому прорезывания зубов и росту челюсти в целом, к тому же, при употреблении твердой пищи происходит механическое очищение зубов от налета;
- Ребенок должен употреблять достаточное количество жидкости (вода, чай, компоты, кисели, фреши). Объем жидкости влияет на качество слюны. Если воды достаточно, слюна будет выполнять свою функцию: уничтожать патогенную флору, химически перерабатывать пищу, насыщать эмаль зубов необходимыми микроэлементами;
- Не забывайте об источниках кальция: молочные продукты, рыба, орехи. Но для того, чтобы кальций мог проникнуть в эмаль зуба, нужен фтор, ее строительный материал. Только при наличии этих двух компонентов образуется химическое соединение, активно впитывается в эмаль и восстанавливает ее структуру. Детям с тонкой эмалью или склонностью к кариеса стоит раз в полгода проводить фторирование зубов в клинике. Также желательно пить воду, обогащенную фтором.
И не забывайте, что дети перенимают привычки родителей, поэтому не водите детей в Макдональдс и пиццерии, а лучше найдите эко-кафе или выберитесь на пикник с приготовленной дома пищей.
