Как жить с одной почкой

У людей две почки. Эти органы отвечают за очищение крови и удаление токсинов из организма. Если почки не работают, организм не может отказаться от отходов, и это приводит к отравлению.

Как жить с одной почкой

Есть много случаев людей с одной почкой. Это может быть врожденная аномалия или результат оперативного вмешательства. Одна почка может быть удалена из-за болезни или травмы. Некоторые люди добровольно передают этот орган родственнику, чтобы спасти его жизнь.

В любом случае, с одной почкой может вести полноценную жизнь. Вам просто нужно позаботиться о важном органе и сохранить его в хорошем состоянии. Таким образом, он сможет взять на себя все, и вы не почувствуете недостатка.

Регулярные исследования почек, правильное питание, снижение стресса и забыть о вредных привычках.

Жизнь с почкой требует соблюдения определенных правил, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Одно из них — контролировать ваше кровяное давление и держать его в диапазоне 130/80.

Также важна правильная диета. Рекомендуется соблюдение диеты, включая отказ от соли. Ешьте фрукты, овощи и цельные зерна. Вы также нуждаетесь в белке, но желательно использовать обезжиренные молочные продукты.

Совет, который следует соблюдать независимо от здоровья, заключается в том, чтобы избежать обработки мяса и полуфабрикатов. Для людей с одной почкой рекомендуется употреблять в пищу постное мясо.

Забудьте жареную и пряную пищу. Конфеты, торты, сладкой следует отбрасывать из меню. Понятно, что для большинства из нас трудно отказаться от шоколада и мороженого, а также других сладких лакомств, но вы должны избегать их употребления.

Пища должна быть приготовлена ​​на пару, вареная. Избегайте выпечки и забывайте обжаривание.

Ешьте часто, но не переедайте. Пейте много воды, но с низкой минерализацией.

Лучшим вариантом является отказ от алкоголя в целом. Курение также является привычкой, которую вы должны забыть.

Регулярно совершайте прогулки, а также соответствующие упражнения, чтобы поддерживать форму.

Оставьте отзыв

Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?
В жаркие дни машина превращается в печь