Худейте с помощью детокс-напитков

Благодаря своим полезным свойствам лимона помогают очищать организм и выводить из него токсины, а еще они стимулируют обмен веществ. Именно поэтому лимоны рекомендуют употреблять людям, которые хотят сбросить лишние килограммы.

«Детокс» — это один из лучших способов улучшить качество жизни, предупредить появление заболеваний, восстановить баланс в организме, сбросить вес и улучшить общее самочувствие.
напитки "детокс"
Детоксикация — это процесс, который стимулирует организм к выводу токсинов и вредных веществ, которые могут накапливаться в результате неправильного питания, вредного воздействия окружающей среды, сидячего образа жизни и других неблагоприятных факторов.

Кроме выведения из организма вредных веществ, детоксикация помогает улучшить работу всех внутренних органов и систем, а также обеспечивает правильное выполнение ими всех функций. Кроме этого, вывод из организма токсинов и его общее очищение необходимо для людей, которые стремятся сбросить лишний вес.

Если вы также хотите привести свое тело в тонус и избавиться накопленных токсинов для того, чтобы похудеть, воспользуйтесь нашими рецептами детокс-напитков, которые вы с легкостью сможете приготовить в домашних условиях.

Детокс-напитки на основе лимонада

лимонад

Этот детокс-напиток на основе лимонада очень эффективным благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в лимонах. Цитрусовые стимулируют выведение токсинов из организма и улучшают обмен веществ, что очень важно для тех, кто желает похудеть .

Кроме лимона, в состав детокс-напитка входят такие продукты, как кленовый сироп и красный стручковый перец, которые еще больше усиливают эффективность этого средства.

ингредиенты:

2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
2 столовые ложки натурального кленового сиропа
щепотка красного стручкового перца
230 мл очищенной воды

Способ приготовления:

Смешайте все составляющие напитка с водой и оставьте настояться в течение нескольких минут. Советуем выпивать по 6-8 стаканов этого напитка ежедневно.

Зеленый детокс-смузи

В зеленых овощах содержится большое количество питательных веществ. Благодаря своим многочисленным полезным свойствам такие овощи помогают очищать организм от токсинов. Это зеленый смузи состоит из трех различных овощей, которые помогут улучшить работу пищеварительной системы, укрепить иммунную систему, вывести из организма лишнюю жидкость и стимулировать процесс похудения.

ингредиенты:

  • 3 морковки
  • 3 листья листовой капусты
  • 2 стебля сельдерея
  • 2 свеклы
  • 1 репа
  • полпучка шпината
  • полголовки капусты
  • полпучка свежей петрушки
  • 2 зубчика чеснока

Способ приготовления:

Поместите все продукты в стационарный блендер и тщательно взбейте. Пить такой напиток нужно натощак.

Чай из одуванчиков

Чай из одуванчика

Чай из одуванчика является мочегонным и очищающим напитком, который поможет вывести из организма вредные вещества и лишнюю жидкость, а также будет способствовать похудению. Этот чай характеризует высоким содержанием витамина А, калия, железа и кальция. Чай из одуванчика является мощным гепатопротекторным средством, а еще он способен наладить работу почек.

ингредиенты:

  • 6 столовых ложек сушеного корня одуванчика
  • 12 столовых ложек свежих листьев одуванчика
  • 1 литр очищенной кипяченой воды

Способ приготовления:

Подождите, пока вода закипит, а затем добавьте к ней остальные составляющие напитка. Оставьте настояться в течение 10 минут. Пейте готовый настой в течение дня.

Клюквенный сок

Сок, выжатый из свежей клюквы , является вкусным напитком, который поможет очистить организм. Исследования, проведенные специалистами из клиники «Майо» (США), показали, что регулярное потребление клюквенного сока помогает предупредить инфекции мочевых путей и образования язвы. В этом напитке содержится большое количество витамина С, антиоксидантов, минералов и других питательных веществ, необходимых для выведение из организма токсинов.

ингредиенты:

  • 0,5 л клюквенного сока
  • 1 столовая ложка яблочного пектина и клетчатки подорожника
  • 1 стакан воды

Способ приготовления:

Разведите клюквенный сок в стакане воды, а затем добавьте к смеси 1 столовую ложку яблочного пектина и клетчатки подорожника. Тщательно смешайте все ингредиенты и выпейте, пока сок свежий.

Апельсиново-яблочный сок

Апельсиново-яблочный сок

Этот вкусный сок не только поможет очистить организм от токсинов, но и будет способствовать похудению, ведь он обладает способностью улучшать процесс пищеварения и предоставлять долгосрочное ощущение сытости, а это предотвратит вашем перееданию и превышению дневной нормы калорий.

ингредиенты:

  • 4 апельсина
  • 1 яблоко
  • 0,5 л минеральной воды

Способ приготовления:

Первое всего, выдавите сок из яблока. Тогда сделайте то же с апельсинами, после чего смешайте апельсиновый сок с яблочным. Влейте оба соки в стационарный блендер и тщательно взбейте. Пейте сразу после приготовления.

Примите во внимание!

Эти детокс-напитки являются прекрасными натуральными средствами для сжигания жира, если их сочетать с правильным рационом и физической нагрузкой. При регулярном употреблении детокс-напитков вы быстро заметите положительные изменения в процессе пищеварения, а также научитесь лучше контролировать свой аппетит.

Оставьте отзыв

Вызов врача на дом: помогают ли частные клиники участковым терапевтам
Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?