Когда защищать кожу

Медики советуют защищаться от солнца не только на море, но и в умеренных широтах. Владельцам чувствительной кожи — не только летом, но и с марта по октябрь. Когда ветер сильный, кожа может сгореть можно и не в слишком жаркий день.

Косметологи не советуют быть на солнце с 12 до 16 часов. Дерматоонкологи еще более категоричны в ограничениях и советуют защищаться от солнца с 11 до 15 часов, а детям — с 10 до 16 часов.

женщина на пляже

Какая защита выбрать — каждый решает по своему усмотрению. Это может быть легкая одежда из натуральных тканей, обязательно головной убор и очки, а также солнцезащитные средства. Косметики такой вдоволь и в специализированных магазинах, в аптеках, и супермаркетах. Главное, как говорит дерматокосметолог София Романская, не покупать их на рынке. Ведь эти средства продают под палящим солнцем и их состав от этого со временем меняется, и такая косметика может вызвать раздражение на коже.

— Когда мы в солнечный день ходим по улице, надо иметь головной убор и одежду из натуральных тканей, надо защищать лицо и декольте кремом с солнцезащитным фактором, а в отпуск на юг или в горы обязательно стоит запастись солнцезащитными средствами, чтобы защитить кожу, — советует врач. — Берите широкую шляпу, который будет защищать волосы, уши, лицо и от ожогов и от пигментации. На солнце пейте много жидкости.

Каждому типу свою защиту

Средство от солнца нужно выбирать в зависимости от типа кожи. Есть четыре фототипа кожи, отмечает врач.

  1. Первый тип — это бледно-розовая кожа быстро сгорает, это люди со светлыми глазами, могут иметь веснушки. Таким людям вообще не рекомендуют пребывание на солнце.
  2. Второй тип — это люди с белой кожей, светлыми глазами, светло-русыми или пепельными волосами (блондины и блондинки).
  3. Третий тип — это люди со светло-оливковой кожей, карими глазами и темными волосами. И четвертый — кожа оливковая, глаза темные и волосы темные.

Средства с наибольшим фактором защиты нужны светлокожим. У кого чувствительная кожа, солнцезащитным средством для лица надо пользоваться с марта по октябрь, — советует София Романюк. — Это нужно и тем, у кого кожа, склонная к пигментации. Покупая крем, обращайте внимание, это средство для тела, или для лица. Как правило, средство для тела и для лица — это разные средства. Для лица лучше выбирать жидкое средство, для тела лучше крем, чем спрей.

Кстати, как отмечает косметолог, за шеей женщины ухаживают меньше, чем за лицом. А с возрастом кожа истончается, снижается выделение кожного сала, кожа пересушивается, поэтому нужны кремы.

Солнце преждевременно старит кожу

Сейчас и не очень стоит быть на солнце, ведь это приводит к преждевременному старению кожи, — отмечает дерматокосметолог. — Лицо ближе всего находится к солнцу потому и «горит» всего, особенно нос, лоб.

От солнца на коже могут появляться сосудистые звездочки, капилляры, явления гиперкератоза, то есть ороговения кожи, возникать старческие пигментные пятна коричневого цвета. Это свидетельствует о том, что человек злоупотребляла солнцем.

— В последние годы все больше обращают внимание на родинки, потому что от солнца есть риск перерождения их в меланому. Поэтому надо проконсультироваться по родинок, которые будут открыты солнцу. В общем перерождения родинок, радиация и преждевременное старение кожи беспокоит наших пациентов, поэтому важно позаботиться о защите.

Сколько средства брать — это индивидуально, говорит врач, зависит, человек весит 100 кг, или это подросток, который весит 40 кг. Средство надо размазать достаточным слоем, но при этом не должно быть липкости. Лучше не целую банку на раз выжать, а пользоваться чаще. Шея, лицо, руки, спина, живот больше сгорают, ноги меньше. Даже водостойкий крем нужно обновлять время от времени на теле.

А после солнечных ванн необходимо принять душ, чтобы смыть солнцезащитную косметику, отмечает дерматокосметолог.

— Также после солнца хорошо сделать питательные маски для лица. Сметана, овсянка, фрукты — подойдет все для увлажнения. Это очень хорошо подействует на кожу после солнца. Потому кожа от солнца пересушиваются, уменьшается количество коллагеновых волокон. Чтобы кожа оставалась упругой, ее надо увлажнять. Это нужно всем типам кожи, — объясняет София Романская.

Косметолог не советует пользоваться тем, кто идет на солнце, духами, дезодорантом, декоративной косметикой, потому что возникает раздражение на коже, пятна, покраснения, зуд. Не рекомендуется на солнце употреблять алкоголь, есть копчености, сладости. Надо больше потреблять жидкости, овощей, фруктов, чтобы не было обезвоживания организма.

А противопоказаниями к пребыванию на солнце являются туберкулез, эндокринологические заболевания, если человек принимает антибиотики, гормональные препараты, беременность.

Можно ли заклеивать родинки?

Отзыв Виталия Глушко, онкодерматолога:

— Многие люди думают о негативном влиянии солнца только тогда, когда идут на отдых, а это ошибочное утверждение. Когда мы идем на работу, идем по улице, или работаем на огороде, также надо защищаться от солнца. Наибольшая активность солнца с 10 до 16 часов. Это время, когда защищать кожу обязательно. В такое время рекомендуем быть в тени или максимально защищать себя одеждой, солнцезащитными очками, кремами. Родинки можно и нужно защищать солнцезащитными кремами. Это помогает уберечь их от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Часто пациенты спрашивают: «Если я заклею родинку, то это уже будет безопасно? А ультрафиолетовое влияние воспринимается всей поверхностью кожи, в том числе и волосистой частью головы. И заклейки родинок совершенно не уберегают, но и могут навредить. Потому что создается парниковый эффект. Этого делать нельзя.

Оставьте отзыв

Сегодня опасный день для сердца, сосудов и мозга
Мужчины хуже переносят грипп
Для диабетиков важно носить обувь по размеру
ОКР часто сопровождается физическими ощущениями
ДНК: определение и структура
Хромосомы: определение и структура
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Как можно избавиться от головной боли без таблеток
Как рассеянный склероз влияет на семью
Методы размягчения каловых масс при запорах: все за и против
Где купить электронный термометр
Лечение чесноком
Как сбить температуру народными методами?
Рябина дарит здоровье
Народные рецепты при хроническом бронхите
Что происходит при смерти?
Симптомы — предвестники инсульта
Уши горят или холодные? Цвет, размер и форма ушей
Почему сильно тянет низ живота?