Среди наиболее распространенных сегодня массажных практик, которые активно применяются по всему миру, свое почетное место по праву занимает шведский массаж. Курсы массажистов, в рамках которых можно освоить данную массажную технику освещают различные стороны его эффективности, включая физическое, терапевтическое и энергетическое воздействие на тело пациента.
Основание этой знаменитой массажной техники уходит корнями к концу восемнадцатого века и обязано своим становлением Хенрику Лингу – шведскому врачу-терапевту. Кроме разработки своей методики проведения лечебного массажа, параллельно он делал собственный весомый вклад в основы физиотерапевтических процедур.
Ученый считал, что основная цель любого массажа заключается в восстановлении естественных процессов кровяного и лимфатического обращения, причем это касается как отдельных участков тела, так и всего организма в целом.
Курсы массажистов, которые преподаются сегодня во многих заведениях эстетической и восстановительной медицины, основанные на шведской мануальной технике, призваны обучить следующим массажным приемам и их категориям:
- растирания;
- похлопывания;
- разминания;
- интенсивные вибрации;
- постукивания в определенном, заданном массажистом темпе.
Современные курсы массажистов – как обучают техникам проведения шведского массажа?
Главным принципом проведения подобных сеансов можно считать максимальное равновесие и баланс в проведении приемов массажа из каждой, перечисленной выше категории. Любые приемы, будь то разминания или растирания, специалист должен проводить в умеренном темпе. Это необходимо для того, чтобы лишний раз не перенапрягать пациента во время сеанса, ведь основной целью является максимальное расслабление тела.
В ходе процедур, для улучшения расслабляющего эффекта мастер шведского массажа может использовать определенные массажные масла. Но это совсем не обязательное условие. Однако при использовании масла нужно соблюдать определенные требования к его применению. В первую очередь его следует предварительно подогреть до умеренной, комнатной температуры.
Курсы массажистов, в рамках которых преподается шведский массаж, учат, как правильно подогревать использовать масла различного типа и консистенции, что нужно для этого использовать и какие условия соблюдать. Помимо прочего отдельно рассматривается и техника нанесения масла на тело пациента.
Главные этапы шведской массажной практики
Прежде всего, как уже было сказано, проводится тщательный разогрев тела пациента. Для этого применяются размеренные скользящие движения, которые могут выполняться ладонями или пальцами рук. После того, как подготовительный этап пройден, и тело достаточно расслаблено, специалист может перейти к первой, уже не разминочной, а функциональной фазе выполнения шведского массажа.
На этом этапе массажист использует ритмичные поколачивания, используя кулаки, пальцы и ребра ладоней. В данном случае могут использоваться специальные массажные лосьоны, кремы и даже тальк. Если поколачивания проводятся грамотно, мышечные волокна хорошо прогреваются, а скопившееся в них напряжение постепенно отступает, как отступают и болевые ощущения, обусловленные чрезмерной мышечной перенапряженностью.
Главное условие здесь – правильное соблюдение линий и направлений, по которым следует проводить массажные приемы. В ходе сеанса кровь должна активно поступать к сердечной мышце, а не от нее. Именно поэтому в большинстве случаев шведский массаж начинают с ног, плавно переходя к области спины и талии.
