Мочегонные продукты, которые стоит добавить в пищу

Если вы хотите бороться с содержанием жидкости и провести детоксикацию организма, рекомендуем добавить к вашему рациону мочегонные продукты, содержащие витамины.

Мочегонные продукты содержат питательные вещества, которые помогают сбалансировать жидкости и электролитов в организме.

Они, как правило, имеют высокое содержание воды и богатые калием и другие важные минералы, полезные для устранения избытка натрия через мочу.

Потребление этих продуктов помогает почкам хорошо функционировать. Это помогает им очистить мочевые пути и контролировать воспаление, которое задерживает жидкость в тканях.

Кроме того, они прекрасно подходят для снижения веса, поскольку улучшают процессы удаления отходов. Они также ускоряют обмен веществ и имеют мало калорий.

На самом деле, они очень полезны для здоровья, поэтому мы составили перечень из 7 продуктов, которые стоит добавить в рацион.

Посмотрите!

Помидоры

Помидоры

Помидоры — мочегонные продукты, должна быть в каждом рационе.

Помидоры являются естественным источником необходимых питательных веществ, которые помогают в случае задержки жидкости.

Они состоят более чем 90% из воды. Кроме того, они также содержат большое количество необходимых минералов, которые помогают сбалансировать уровень электролитов.

Регулярное потребление укрепит здоровье почек. Они также защищают сердечно-сосудистую систему от таких проблем, как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Мочегонные продукты — огурцы

Огурцы является одним из мочегонных продуктов, наиболее рекомендуемых для лечения задержки жидкости и воспалительных нарушений, таких как артрит.

Их антиоксиданты вместе с высоким содержанием воды восстанавливают работу кровеносной и лимфатической систем. Это помогает избавиться дополнительных жидкостей и токсинов.

Кроме того, они содержат значительное количество калия. Это минерал, который играет важную роль в сбалансировании уровня натрия, тем самым предотвращая почечным проблемам.

Наконец, они также обеспечивают организм такими минералами, как сера и кремний. Эти два элемента необходимы для правильного устранения мочевой кислоты.

Ананасы

Ананасы — это тропические фрукты, известные во всем мире, ведь они способствуют похудению и предотвращают почечным и сердечно-сосудистым проблемам.

Благодаря низкому содержанию калорий и большого количества фермента бромелаина они хорошо подходят для пищеварения, помогают потерять лишний вес и улучшают кишечные расстройства.

Ананасы состоят на 85% воды, а также содержат много клетчатки, витамина С и минералов. Они помогают организму сбалансировать уровни жидкости.

Овощи

Свекла содержит много минералов, воды и антиоксидантов, которые помогают поддерживать здоровье почек и печени.

свекла

В форме сока или сами по себе она является полноценной пищей. Она помогает организму вывести жидкости и другие отходы, которые обычно накапливаются в ваших тканях.

Кроме того, свекла предоставляет значительные количества железа, магния и калия. Это минералы, которые необходимы для борьбы с воспалением.

Более того, свекла очень сытная, что важно, если вы пытаетесь похудеть.

Арбуз

Арбуз — это естественное мочегонное средство с необходимыми питательными веществами, которые работают для предотвращения и лечения всех видов заболеваний.

Он содержит больше воды чем почти любой другой фрукт, а следовательно, меньше калорий.

Кроме того, он содержит довольно много калия и магния. Это два жизненно важные минералы для сбалансирования электролитов в организме.

Благодаря этим и другим витаминам и минералам арбуз полезен для борьбы с воспалением в тканях тела и стимуляции выведения остатков жидкости.

Дыня

Этот вкусный фрукт состоит из более 90% воды, дает ему мочегонные и очистительные свойства.

Дыня

Она уже давно благодаря своим освежающи и питательным свойствам. Дыня содержит клетчатку, витамины и другие соединения, которые улучшают здоровье.

Регулярное потребление способствует уменьшению остатков жидкости и воспаление, поэтому она помогает предотвратить развитие хронических расстройств.

Дыня также содержит такие антиоксиданты, как бета каротин. Наше тело нуждается в его для предотвращения окислительного повреждения, что ускоряет процесс старения.

Лук

Лук богат витаминами и олиго элементы, которые помогают облегчить воспаление, поскольку они увеличивают выработку мочи.

Она содержит много калия, кальция и магния, которые необходимы для балансировки минеральных солей в вашем теле.

Она состоит на 91% из воды, поэтому это мощный мочегонное и очистительное продукт. Кроме того, она поддерживает здоровье почек, защищая вас от инфекций мочевых путей.

Вы чувствуете, что у вас задержания жидкости или воспаление? Сделайте эти мочегонные продукты частью обычного рациона и убедитесь сами, насколько эффективно они решают эти проблемы.

Оставьте отзыв

Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Ортопедические матрасы Орматек
Ортопедические матрасы Орматек
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Для эффективной комплексной терапии ВГС- индийский дженерик Хепсинат
Для эффективной комплексной терапии ВГС- индийский дженерик Хепсинат