«Моей дочке три месяца, кормлю грудью. Благодаря этому не имею тех проблем, с которыми сталкиваются мамы, которые вынуждены были перевести младенцев на молочные смеси. Моя детка хорошо набирает вес, не имеет аллергии, и экономия семейного бюджета ощутимая: пища для малышни всегда со мной. Но беспокоит, что на фоне перепадов погоды многие вокруг начали болеть. Что делать, если подхвачу какой-то вирус или простуду, надо ли в таком случае и дальше кормить грудью?»
— Нет лучшей пищи для ребенка, чем мамино молоко, особенно в период сезонных вирусов, — говорит Людмила Тутченко, руководитель Центра лактации и грудного вскармливания. — Ведь в материнском молоке, кроме витаминов, микроэлементов, важных для роста и развития ребенка компонентов, содержаться и антитела, страхующие от всевозможных инфекций. В том числе и тех, которые провоцируют острые респираторные заболевания. Поэтому специалисты даже при признакаху матери легкой простуды (например насморк, хрипота или раздражение в горле) не рекомендуют ей отказываться от грудного вскармливания.
Конечно же, нужно надеть защитную маску и не снимать ее, пока контактируете с малышом, часто заменять ее чистой. В комнате, где постоянно находится ребенок, разложить толченый чеснок: фитонциды нейтрализуют вирусы. Чаще проветривайте комнаты. Если есть невысокая температура, можно ограничиться растительными жаропонижающими (липовый, малиновый чай), а при приеме препаратов (в том числе и гомеопатических) проконсультируйтесь с врачом, поскольку многие средств проникают в грудное молоко и не все безвредные для детей.
Будьте осторожны, употребляя мед. Он очень полезен при простуде и для ее профилактики, однако у младенца может спровоцировать аллергию, как и любые пчелопродукты (прополис, перга и т.д.). А когда выбираете капли для носа, сироп против кашля или таблетки от боли в горле, внимательно прочитайте инструкцию. Там должно быть указано, можно ли этот препарат принимать кормящим матерям грудью. Выбирайте только безопасные для ребенка лекарства.
И даже если придется отказаться от грудного вскармливания (так может произойти, если матери назначили определенные антибиотики или другие препараты, проникающие в молоко и которые могут быть токсичными для ребенка), то воспринимайте это как временный запрет. В таком случае вам надо несколько раз в день и ночью сцеживать молоко из груди, чтобы поддерживать лактации. Только болезнь отступит и вы закончите курс лечения, можно снова кормить малыша собственным молоком.
А еще в рационе женщины, кормящей грудью, должно быть достаточно овощей и фруктов, богатых на витамин С (он укрепляет иммунитет), из них полезные вещества и в молоко попадают. А если уж простудились, при первых признаках примените методы экстренной профилактики (полезно несколько раз в день промывать солевым раствором нос, так проще «смыть» вирусы, если они «вцепились», полоскать горло
растительными настоями — например, с ромашкой, шалфеем), пейте витаминные чаи.
