5 напитков на вечер, чтобы похудеть и вывести токсины

Детоксикация печени является решающим фактором для любого, кто борется с лишним весом или ожирением.

Этот орган отвечает за осуществление почти 500 функций организма, в том числе за способность очищать кровь. Он способствует перевариванию жиров и улучшает метаболизм.

Впрочем из-за неправильного питания и постоянное воздействие токсинов из окружающей среды, люди часто пренебрегают здоровьем печени, и она начинает значительно хуже выполнять каждое из своих задач.

Именно поэтому очень важно начать план по очистке, чтобы вывести любые отходы, которые могут изменить первоочередные функции печени.
похудеть и вывести токсины
Просто сейчас мы хотели бы предложить вам 5 полезных напитков на ночь, владеющие детоксикическими и лечебными свойствами, а также способствуют потере веса.

Почему напитки для очищения печени нужно пить вечером?
Большую часть мероприятий для выведения токсинов надо делать с самого утра, прямо перед завтраком.

Однако напитки, о которых мы расскажем в этой статье, стоит потреблять вечером, ведь согласно традиционной китайской медицине, печень лучше всего работает с 1 до 3:00 ночи.

Если вы обеспечите ее питательными веществами, которые содержатся в настоях, просто перед сном, то создадите условия, необходимые для полного и полноценного очищения.

Это также улучшит метаболизм и, как следствие, уменьшит количество токсинов в организме и ускорит сжигание жира.

Ромашковый настой

Ромашковый чай — это один из лучших напитков перед сном. Он легко переваривается и благодаря содержанию антиоксидантов, способствует очищению печени.
Ромашковый настой
Также он обладает успокаивающими свойствами, которые контролируют нервную систему, снимают стресс и улучшают качество сна.

И наконец, мы хотим отметить, что ромашковый чай действует как противовоспалительное, поэтому он прекрасно помогает при воспаленных мышцах и тканях.

ингредиенты

  • 1 столовая ложка листьев ромашки
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить

  1. Вскипятите стакан воды. Как только вода закипит, снимите ее с огня и добавьте цветы ромашки.
  2. Дайте остыть в течение 10 минут, а затем выпейте.
  3. Пейте каждый вечер в течение двух недель.
  4. Теплая вода с лимоном
  5. Теплая вода с лимоном — это популярный напиток для начала дня, однако его также очень полезно пить вечером перед сном.

Лимон обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые способствуют работе и здоровью печени.

ингредиенты

  • 1 лимон
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как ее приготовить

  1. Нагрейте воду и добавьте сок лимона.
  2. Пейте за полчаса перед сном не менее в течение трех недель.

Чай с имбирем и лимоном

Имбирь и лимон — это великолепное сочетание, чтобы потерять вес и улучшить здоровье. В обоих ингредиентах содержится много витамина С и других антиоксидантов, которые отгоняют болезни и улучшают метаболизм.
Чай с имбирем и лимоном
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и также помогает в лечении различных распространенных проблем, в частности целлюлита . Также он обладает термогенным эффектом увеличивает потребление калорий и выводит отходы.

С другой стороны, лимон укрепляет иммунную систему и действует как мощный очистительный средство, которое снимает вздутие живота.

ингредиенты

  • 1 кусок имбиря
  • 1/2 лимона
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить

  1. Вскипятите стакан воды и добавьте кусок имбиря и сок половинки лимона.
  2. Дайте настояться в течение 10-15 минут, а затем выпейте.
  3. Этот чай нужно пить минимум три раза в неделю.

Мятный чай

Мятный чай — это полезный напиток, который улучшает пищеварение, особенно после тяжелой пищи.

Эфирные масла ментола и Ментона улучшают способность организма выводить продукты отходов, которые оставались в печени и толстой кишке.

ингредиенты

  • 2 столовые ложки листьев мяты (20 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить

  1. Добавьте листья мяты в кастрюлю с водой и кипятите в течение двух минут.
  2. Сцедите, а затем налейте себе напиток за полчаса перед сном.
  3. Пейте каждый вечер в течение не менее трех недель.

Чай с овсянки

В напитках с овсянки содержится много клетчатки, витаминов и минералов, которые улучшают пищеварение и также очищают печень и кишечник.
Чай с овсянки
Кроме того, они обладают успокаивающим эффектом и при этом улучшают самочувствие, чтобы подарить вам спокойный сон.

ингредиенты

  • 1 столовая ложка овсянки (30 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Как его приготовить

  1. Замочите овсянку на 7:00. Затем сцедите и взбейте в блендере с одним стаканом воды.
  2. Если хотите, чтобы напиток был сладким, добавьте мед. Подавайте чай с несколькими кубиками льда.
  3. Пейте напиток минимум три раза в неделю.

Жидкость играет ключевую роль в детоксикации организма. Именно поэтому перечисленные вечерние напитки для очищения печени и похудения могут вам помочь. Приятного аппетита!

Оставьте отзыв

Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Долгий сон вреден для сердца пожилых женщин
Может ли молодая кровь лечить болезнь Альцгеймера?
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Как успокоить нервы
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А