Приходит время, когда биологические часы сигнализирует вам начать заботиться о себе, сделать себя счастливыми и заняться тем личностным развитием, который вы так долго откладывали.
Сильвия — 48-летняя женщина, которая проснулась однажды утром очень решительной. Она сказала себе: «Все кончено, я хочу развода». Она была уверена, что ее муж очень высокого мнения о себе, и их отношения были неудачными.
Она поняла, что провела большую часть своей жизни, заботясь о других. Она окружала себя людьми, которые заботились только о себе. Туман, который мешал ей видеть это, внезапно рассеялся.
Так или иначе, что-то изменилось, струны ее сердца натянулись, и, как ни парадоксально, Сильвия поняла, что на этот раз ей нужно заботиться о себе.
Она хотела воспользоваться собственной жизнью, отделить все лишнее и взяться за свою судьбу.
Ум женщины после 40 лет
Ум женщины после того, как их исполняется 40 лет, — это как бомба замедленного действия, которая находится в последнем гормональном цикле. Ежегодно женщина поливает и удобряет нервные связи. В результате, у нее появляются новые и важные мысли, эмоции и интересы.
Как вы знаете, мозг женщины постоянно меняется в течение всей его жизни. Ее реальность, как правило, не так стабильна, как у мужчины. Говорят, будто мозг мужчины похож на гору, так как изменения в его структуре практически невозможно заметить.
Женский ум подобен погоды, меняющейся и трудно предсказуемой. Если он может так сильно измениться всего за неделю, что же произойдет на гормональных американских горках?
Замечательный дар быть зрелой женщиной после 40 лет
Как и в случае с Сильвией, в этот период тысячи женщин начинают сомневаться в своей жизни. Они анализируют, что привело их туда, где они находятся. Женщины думают о том, чего они хотят, и что они могут изменить.
Это потому, что они хотят согласовать свои обязанности без ущерба для себя, своих желаний и своих забот. Для достижения этой цели они начинают идти на риски, которые позволяют им снова найти путь, с которого они давно сошли.
Вот почему женщины этого возраста обычно начинают менять свою точку зрения. Они также могут чувствовать себя более живыми и активными и решать ситуации и удовлетворять эмоциональные потребности.
В определенном возрасте ваша реальность начнет меняться, в результате чего будет казаться, что все стало яснее и проще. Сила, которую женщина может справиться на протяжении многих лет, Опра Уинфри прекрасно охарактеризовала такими словами:
«Я поражена тем, что в этом возрасте я еще развиваюсь, ищу что-то внутри и вне личных границ. Когда мне было 20 лет, я думала, что придет определенный магический период, когда я стану взрослым, возможно, 35 лет, и мое «взрослую жизнь» будет завершенное.
Забавно, как это число изменилось с годами, и даже в 40 лет, общество считает средним возрастом, я все еще чувствовала, что не столь взрослый, которой, как мне раньше казалось, я должен стать.
Теперь мои жизненные ожидания превысили любые мечты или надежды, которые мне когда-то приходили в голову, и я уверена, что и в дальнейшем получится стать той, кем я должна быть «.
Что происходит с женским мозгом?
Гормоны играют важную роль в построении реальности, потому что они влияют на то, как вы воспринимаете переживания, ценности и желания.
В определенном возрасте влияние этих гормонов на мозг становится более устойчивым. Это поможет вам определить приоритеты без помех.
В течение всей жизни изменения концентрации эстрогена в головном мозге могут заставлять вас сосредотачиваться на широком спектре эмоций, связей и сопереживания. Вот почему мы часто принимаем решения, которые подталкивают нас понять и почувствовать.
«Эстроген стимулирует настроение, мысли, импульсы, сексуальность, поведение и благосостояние».
Вот как, по словам психоневролога Луан Бризендин, у нас формируются «много уникальных способностей: выдающиеся умственные способности, умение крепко дружить, почти магическая способность читать по лицу и тона голоса, когда речь идет об эмоциях и настроении, а также замечательное умение разряжать конфликты».
Женские гормоны
То есть с середины 40-х годов вы отправляетесь в последнее путешествие на эмоциональных горках. Благодаря этим изменениям в мозге, вы почувствуете потребность быть справедливыми к себе.
Ваш биологические часы вызывает необходим звонок в мозге, чтобы сигнализировать вам искать свое удовольствие и пользу. Это почти как заставить познать себя и развиваться через посредство социальных и биологических аспектов, которым вы, возможно, пренебрегали.
В сознании такой женщины, как Сильвия, эти творческие гормональные импульсы посылают меньше эстрогена и прогестерона. В результате, менструальный цикл постепенно угасает.
Таким образом, машина ума становится более точной и стабильной. Затем миндалина (центр эмоций) прекращает напускать туман, который мешал вам видеть реальность с объективной точки зрения каждый раз, когда вы пытались это сделать.
Так же становятся более синхронизированными те схемы, которые соединяют участки, где обрабатываются эмоции (миндалина и лимбическая система) с участками, функция которых заключается в анализе и вынесении суждений о принятии решений (префронтальная кора головного мозга).
Вы обнаружите, что действуете более последовательно и предсказуемо для себя.
Поскольку уже нет непропорциональной активации этих участков мозга, большинство женщин становятся гораздо более сбалансированными, способными ясно мыслить и не перегружаться.
Кроме того, секреция допамина и окситоцина также регулируется, что позволяет тратить время на себя.
«Иначе говоря, женщина в этот период жизни начинает удивляться собственным потенциалом и чувствовать реальность по-новому. Именно в этот момент она слышит песню эмоциональной свободы, находит новый баланс и место в жизни, благодаря чему возникает чувство самореализации «.
Источники информации: «Женский мозг» Луан Брузендин и «Физиология поведения» Нила Карлсона.
