Не только повышенные, но и заниженные показатели холестерина могут стать причиной преждевременной смерти. Такую зависимость в результате исследований доказали ученые из штата Вашингтон (США).
По их данным, положительно на продолжительность жизни влияет только средний уровень холестерина в организме человека. Тогда как до сих пор считалось, что вред несут только выше нормы показатели, пониженный уровень не принимался во внимание.
Так в чем же может заключаться проблема?
— Определенный уровень холестерина действительно нужен нашему организму. Во-первых, это энергетический материал для центральной нервной системы, во-вторых, защитник для сосудов, — объясняет врач — кардиолог Тарас Чабан. — Представьте себе, только в другом месте сосуд претерпела повреждения, холестерин собирается вокруг и будто заклеивает ее, восстанавливая целостность. И если его не хватает, сосуды остаются «без ремонта». Долго они прослужат в таком состоянии?!
— А если холестерина много?
— При таких обстоятельствах на область поражения сосуда будет направляться избыточное количество холестерина. В результате там образуется бляшка (это путь к атеросклерозу и инсульту), которая впоследствии может кальцифицироваться и оторваться. Это грозит закупоркой сосуда, речь идет о угрожающем для жизни человека состоянии.
— Так какова норма?
— По отечественным стандартам, нормой считается показатель, не превышает 5,2 миллимоля на литр, а вот европейские медики снизили этот ориентир до уровня 5,0. Скажу больше, лицам с сахарным диабетом, гипертонией, ишемией необходимо иметь еще более низкие показатели. Для того, чтобы уровень холестерина был в норме, следует соблюдать физической активности и следить за рационом питания. Имейте в виду, к повышению этого показателя приводит потребление м «ясных блюд, масла, домашнего молока, сметаны, майонеза, жирных сортов твердых сыров. Только в одном курином яйце содержится суточная норма холестерина (275 миллиграмив). Но если возникнут отклонения от нормы уровня холестерина, обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации, которые будут зависеть от конкретной проблемы.
