Эти продукты спасут от последствий магнитной бури

Мощная магнитная буря началась сегодня и продлится до выходных. Об этом предупредили специалисты и посоветовали быть внимательнее к своему самочувствию.

нори капуста

— К изменениям геомагнитной обстановки чувствительны абсолютно все люди, независимо от возраста, — уверяет Наталья Кризина, заслуженный врач России. — В это время нас обессиливает переход на холодный сезон. Мы страдаем от перепадов атмосферного давления и повышенной влажности. А тут еще и удар наносят магнитные бури.

Правда, люди по-родному реагируют на такие явления. Одни могут чувствовать приближение магнитной бури заранее, у других жалобы на плохое самочувствие появляются во время изменения магнитного поля Земли. А есть и такие, чей организм дает сбои уже после окончания бури.

— Как это может отразиться на самочувствии?

— Даже вполне здоровый человек в такие дни может страдать от ощущения общей слабости и апатия. Хуже чувствуют себя люди с проблемами сердечно-сосудистой системы. Во время магнитных бурь у них могут отмечаться скачки артериального давления, головные боли, двоение в глазах, даже головокружение. А также внимательными к своему самочувствию должны быть беременные женщины.

Учтите и тот факт, что во время изменений магнитного поля Земли в нашем организме уменьшается выработки мелатонина. Этот гормон отвечает за адаптацию организма. Легкими проявлениями реакции организма на бури является снижение трудоспособности и нарушения сна. Чаще всего человек неожиданно просыпается в четыре утра и не может заснуть до шести.

— Застраховаться от таких последствий можно?

— Чтобы помочь организму, в такие дни советую носить магнитные украшения. Важное значение имеет и рацион — добавьте к нему продукты, содержащие йод (морские водоросли, рыбу и морскую капусту). Благодаря этому улучшится функционирования щитовидной железы, головного мозга и общее состояние организма.

А еще может помочь 30 грамм коньяка (если нет противопоказаний), крепкий кофе и черный чай. К чаю можно добавить несколько капель элеутерококка или китайского лимонника. А еще в такие дни желательно не перегружать себя работой.

Оставьте отзыв

Мужские яички имеют микробиому
Чем можно заразиться в джакузи
Дым от мусорных свалок очень опасен для здоровья!
Это средство от мигрени работает, но его не используют