Болезнь Крона — это хроническое заболевание, которое может возникнуть в любой части пищеварительной системы, вызывая воспаление. К счастью, существует несколько натуральных способов благодаря которым можно преодолеть ее неприятные симптомы. Узнайте о них больше.
Причины развития этого расстройства весьма разнообразны, от воздействия окружающей среды к генетическим или даже бактериальных факторов. Он также может возникать из-за гастроэнтерит.
Вот ряд эффективных альтернатив, которые помогут при этом заболевании.
1. Алоэ
Алоэ рекомендуют использовать для лечения различных проблем с пищеварением.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам оно существенно влияет на протекание болезни Крона, характерным признаком которой является воспалительный процесс.
Кроме того, антиоксиданты, алоэ, облегчают физический дискомфорт и снимают воспаление. Именно эти два симптома является наиболее заметными и проблематичными.
Потребление сока алоэ полезно для пищеварительного тракта и различными способами стимулирует иммунную систему.
Его можно пить отдельно или в виде полосе. В целом, нужно просто добавить одну или две ложки сока в свой ежедневный рацион.
Мы советуем свежеприготовленный сок. Если вы покупаете его в магазине, читайте этикетку, чтобы убедиться, что он не содержит никаких химических добавок.
2. Перечная мята и кудрявая мята
Эти два растения содержат много очень эффективных антиоксидантов. Поэтому чай с любой разновидности мяты очень положительно влияет на организм.
Такой напиток ускоряет процесс заживления и предотвращает воспаление, которое возникает из-за болезни Крона. Если вы страдаете этим заболеванием, то, наверное, знаете, что боль может быть сильным достаточно, чтобы влиять на качество повседневной жизни.
Попробуйте мятный чай. Он поможет утолить боль и продолжать выполнять нужные дела. Это средство сразу станет вашим лучшим другом.
3. Чай из вяза ржавого
Чай из этого растения очень эффективно лечит болезнь Крона. Такой напиток невероятно полезен для пищеварительной системы и улучшает здоровье желудка.
Еще одно полезное свойство вяза ржавого заключается в том, что он останавливает кровотечение и одновременно помогает справиться с анемией и ее симптомами.
4. Йогурт
Хорошо известно, что йогурт является натуральным средством для поддержания хорошего здоровья, а именно, когда это касается проблем с пищеварением. В нем содержатся полезные культуры бактерий (пробиотики), необходимые для восстановления желудка и пищеварительного тракта.
Если вы начнете день с небольшой порции йогурта, ваш желудок получит мощный стимул, который поможет ему держать симптомы под контролем остаток дня.
5. Свежие фрукты
Многие люди неоднократно утверждали, что свежие фрукты положительно влияют на симптомы болезни Крона, тогда как другие говорят, что они только ухудшают ситуацию. Вы должны определить это сами, конкретно в своем случае.
Когда мы говорим о влиянии свежих фруктов этим заболеванием, трудно быть однозначными. Каждый организм по-разному реагирует на различные фрукты.
Это означает, что вам нужно научиться определять, какие из них полезны именно для вас. Тогда вы будете знать, что есть не стоит.
6. Морковь
Этот огородный овощ содержит много антиоксидантов и витаминов, которые полезны помощниками в борьбе с симптомами болезни Крона.
Поскольку это пища, которая легко переваривается, она нагружает желудок и толстую кишку меньше чем другие продукты.
Запомните, что морковь лучше есть приготовленной, ведь именно тогда она самая питательная.
7. Продукты с низким содержанием клетчатки
Безусловно, клетчатка помогает оптимизировать работу пищеварительной системы. Проблема в том, что когда у вас болезнь Крона, диета с высоким содержанием клетчатки может вызвать сильную боль.
В этом случае, лучше перейти на зерновые продукты с низким содержанием клетчатки.
Не забывайте, что прежде чем делать какие-либо существенные изменения в своем рационе, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.
8. Йога
Уменьшить симптомы болезни Крона помогают не только изменения в рационе. Вы также можете существенно улучшить ситуацию, введя новые привычки.
В таком случае очень полезны занятия йогой, ведь они уменьшают уровень тревоги и стресса. Для людей с болезнью Крона снижение стресса это один из лучших способов предотвратить развитие осложнений.
9. Акупунктура
Боль в суставах — это еще один из самых распространенных симптомов, которыми страдают люди с болезнью Крона. Акупунктура является очень эффективным способом уменьшить воспаление суставов.
Если ходить на сеансы акупунктуры раз в неделю или месяц, это может существенно улучшить качество вашей жизни и снять много физических симптомов болезни Крона.
Испытайте эти полезные продукты и привычки!
