Почему мы чихаем и как это делать правильно?

Б-р-р. Холодно. Чихаем. Кстати, среднестатистический человек чихает где-то 20000 раз в течение жизни. И почему мы делаем это? В чем заключается этот условный рефлекс? И полезно ли вообще это делать, или же сдерживаться? Это объяснил Василий Троянов, доктор медицинских наук.

Почему мы чихаем

— Почему мы чихаем?

— Когда мы чихаем, наш нос очищается от слизи, от ненужных и вредных веществ, которые раздражают слизистую оболочку или затрудняют дыхание, а клетки организма в это время обогащаются кислородом. Человек может чихать и от яркого солнечного света, потому что ультрафиолетовые лучи раздражают обонятельные рецепторы, провоцируют чихание парфюмерные продукты и табачный дым. Под воздействием эмоций, особенно в стрессовой ситуации, кровеносные сосуды постоянно сужаются и расширяются, поэтому иногда именно благодаря чиханию сосуды возвращаются к норме.

Нормальным считается чихнуть два-три раза в день. Чтобы понять причину слишком частого чихания, нужно измерить температуру тела. Если чешется в носу, но насморка нет — это, скорее всего, аллергия. Если дискомфорт в носу сопровождается и повышением температуры тела, то, скорее всего, это простуда или какая-то инфекция верхних дыхательных путей.

— А как чихать правильно? А может, следует воздерживаться?

— Когда мы чихаем, из носа вылетает около 100 000 микробов. Поэтому так важно прикрываться в это время носовым платком. Не физиологически чихать «в себя», потому что так мы препятствуем освобождению носовых пазух от лишнего. Нельзя в момент чихания зажимать пазухи носа. Чихание — это резкий и мощный выдох, скорость вылета воздуха из носа может составлять 120 — 130 м/с! Так мы рискуем загнать болезнетворные бактерии или вирусы в среднее ухо или дополнительные пазухи, что приводит к развитию таких опасных болезней, как отит, гайморит и тому подобное.

— Есть ли люди, которые не могут чихать?

— Да, и это может свидетельствовать о частичной или полной потере чувствительности слизистой носа. Так бывает, в частности, вследствие поражения тройничного нерва, атрофия слизистой, что может быть связано не только с инфекционными воспалительными процессами, но и с влиянием промышленных аэрозолей и газов. Поэтому причиной обращения к врачу должно быть не только частое чихание, но и отсутствие этого важного рефлекса.

Оставьте отзыв

Специальный ультрафиолетовый свет может убить грипп в воздухе
Норовирус на Олимпиаде в Пхёнчхане
Имплантаты груди увеличивают риск рака
Почему женщины живут дольше, чем мужчины?