Еще одно из различий между мужчинами и женщинами — это целлюлит. У мужчин его действительно практически не бывает. Даже при выраженном ожирении их кожа, как правило, достаточно гладкая. В то же время у женщин и при веса можно увидеть такую ненавистную «апельсиновую корку». Попытки объяснить этот досадный факт гормональными различиями правдивые лишь частично.
Все дело в особенностях строения жировой ткани. По внешнему виду она похожа на стеганое одеяло: по всей площади она делится прослойками рыхлой волокнистой соединительной ткани на дольки разных размеров и форм, а между жировыми клетками во всех направлениях проходят коллагеновые волокна. Когда объем жировых клеток увеличивается, то жировая ткань начинает «выпирать» между этими перепонками. Мужчины же более толстокожие, причем в прямом смысле. Их кожа содержит больше коллагеновых волокон и имеет несколько иное строение перепонок соединительной ткани. Кроме того, в них, даже при ожирении, содержится большее количество мышечной ткани, а она намного плотнее, чем жировая. Таким образом, жировая ткань у мужчин в целом располагается компактнее — снизу ее поддерживают мышцы, а сверху — более плотная кожа.
Что это означает на практике: принадлежность к мужскому полу — это как страховка от целлюлита. Женщинам в этом плане повезло меньше из-за особенностей строения жировой ткани. В борьбе с «апельсиновой коркой» женщинам помогут силовые упражнения и меры, направленные на улучшение состояния соединительной ткани и устранения застойных процессов в тканях. Это — сбалансированное питание, поддержание достаточного водного баланса, всевозможные виды массажа и другие лимфодренажные процедуры. И никаких жестких диет: они приводят к потере мышечной массы и плохо влияют на состояние соединительной ткани, только усиливает проявления целлюлита.
