Почему волосы становятся тоньше? Причины, средства

Ваши волосы становятся все тоньше или начинают выпадать? Узнайте почему так происходит и как предотвратить это в нашей статье.

У вас проблема тонких волос? Вы замечали, что они постоянно выпадают?

Если это так, вы должны знать, что жиденькие волосы достаточно распространенной проблемой и вы не одни такие.

Почему волосы становятся тоньше

Что нужно знать о волосах

Человеческий волос — это длинная нить, состоящая из волосяного стержня (видимая часть), корня (волосяной фолликул) и луковицы (конец волосяного фолликула, через который волос получает питательные вещества).

Хотя волосы не выполняют ни одной жизненно важной функции, их отсутствие или наличие может существенно влиять на человека в эмоциональном и психологическом уровне.

Человек рождается со всеми волосяными фолликулами, которые у него когда-то будут. Более того, по оценкам на коже головы есть примерно 100 000 волос.

В среднем волос человека вырастает на 1 см в месяц. Впрочем у женщин он растет быстрее, чем у мужчин, и это нормально. Кроме того, волосы лучше отрастают летом, чем зимой.

Когда речь идет о текстуре волос, можно выделить следующие типы: тонкие, нормальные и густые. Однако даже если ваши волосы густые или нормальное, они могут стать тонким со временем или из-за влияния определенных проблем со здоровьем.

Причины тонких волос

В течение жизни вы сталкиваетесь с осложнениями или проблемами с волосами, как следствие вам придется искать способы избавиться от них.

Чаще всего люди жалуются на то, что волосы начинают становиться тонкими после 50 лет.

Вот некоторые причины:

  • Высокий холестерин. Есть прямая взаимосвязь между повышенным уровнем холестерина и облысением. Если врач сказал вам, что у вас высокий холестерин, пора придумать план, как снизить его.
  • Повышенное кровяное давление. Чем выше у вас кровяное давление, тем больше риск потери волос.
  • Стресс. Это распространенная проблема для многих людей. И хорошо, что волосы перестанут выпадать, только вы начнете контролировать стресс.
  • Старение. Старение обычно сопровождается потерей питательных веществ в волосах, что приводит к постепенному утончению. Чтобы предотвратить это, нужно убедиться, что вы придерживаетесь правильного рациона питания, который обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для волос.
  • Инфекции. Это могут быть грибковые или бактериальные инфекции, иногда похожи на перхоть. Они приводят к пересушиванию кожи головы. Хотя такие инфекции не представляют угрозы, если не вылечить их вовремя, волос может навсегда потерять свою густоту и силу.
  • Гормональные изменения. Обычно это основная причина выпадения волос у женщин. Такие изменения в основном происходят в определенные периоды жизни, например беременность, менопауза, во время менструального цикла или из-за проблем со щитовидной железой.
  • Лекарства. Хорошо известно, как лекарство против рака могут привести к истончению волос, но это не единственные препараты с таким эффектом. Некоторые лекарства против артрита, подагры, противозачаточные или антидепрессанты тоже негативно влияют на волосы.
  • Неправильное питание. Волосы могут становиться тоньше из-за дефицита минералов, таких как железо и витамины.

Средства против тонких волос

Как мы уже упоминали ранее, всегда полезно пойти к врачу, чтобы выяснить, нет никаких серьезных проблем со здоровьем.

Кроме того, есть продукты и натуральные средства, которые могут уменьшить выпадение истонченного волос или остановить его.

  • Массаж с оливковым маслом или розмарином. Используйте любую из этих масел для массажа кожи головы. Благодаря этому вы сможете способствовать притоку крови к волосяным луковицам.
  • Используйте натуральные шампуни с нейтральным запахом. Так вы сможете предотвратить накопление химических веществ в корнях волос.
  • Старайтесь не использовать фен каждый день. Избыточное тепло, которое выделяют эти устройства для волос, может негативно на него влиять. Если вам нужно использовать их часто, наносите специальное защитное средство, прежде чем сушить или выравнивать волосы.
  • Шелковица, клубника, ежевика и гранаты. Шелковица содержит клетчатку, антиоксиданты и витамины C, A, B, E и K. Она также богата минералами (медь, магний, марганец, калий, фолиевую и эллаговую кислоту).
    Благодаря этому она обладает способностью блокировать ферменты, которые переводят волосяной фолликул в состояние покоя. Поэтому волосы будут активным и хорошо расти. Эта ягода помогает бороться со старением, раком и неврологическими заболеваниями, вызывающих истончение волос. В клубнике содержится много витамина C, фолиевой кислоты, марганца и калия. Ежевика богата витамином K, фолиевую кислоту, марганец и эллаговую кислоту, которая способствует росту волос. Гранаты считают лучшим природным антиоксидантом, они также помогают восстановить здоровье волос.
  • Шиповник. Это дикий куст, который цветет и дает плоды. Масло из его семян используют для косметических средств. В случае выпадения волос можно добавить шиповник в свой рацион и массировать кожу головы ее маслом.
  • Богатые серой продукты. Начните есть больше таких продуктов, как яйца, орехи, семечки и соя, ведь все они улучшают защиту волос.

Как видите, предотвратить утончение волос не так уж и сложно. Если вы улучшите свои пищевые привычки и будете лучше ухаживать за собой, то уже через 6 месяцев начнете замечать, что волосы отрастают здоровыми и сильными.

Оставьте отзыв

CRISPR может «обезвредить» комаров
Как разные типы алкоголя влияют на ваше настроение
Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Передозировка витамина C
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А