Подушки из трав

Лето в разгаре. Изобилуют душистые травы, цветут ароматные растения. Как раз время собрать трав на… подушку. Ведь такие подушки успокаивают, снимают головные боли, улучшают обмен веществ. А зимой там приятно вдохнуть свежие аромат лета — мяты, мелиссы, чабреца, лаванды …

Подушка из трав своими руками

— Подушки из трав известны с давних времен, — рассказывает Георгий Галкин, фитотерапевт. — Ведь когда-то в деревнях в подушки и матрасы набивали сушеную траву, добавляя некоторые ароматные растения. Так, запах чабреца успокаивает и расслабляет, клевера — снимает усталость, мяты — проясняет ум.

— Говорят, подушки из обычного сена также полезные?

— Подушки из сушеной травы хороши, ведь расслабляют мышцы шеи, словно массируя их, способствуют лучшему засыпанию, позволяют коже головы дышать. Но часто в смеси трав может попасться такая, которая вызовет аллергические реакции. Поэтому для подушки лучше выбирать определенные виды растений.

— Какие и для чего вы бы посоветовали?

— Подушка с шишками хмеля успокаивает, она поможет при бессоннице. Проблемы с засыпанием решит подушка с лавандой. А вот мята людям с бессонницей не рекомендуется — она ​​снимает усталость, но не стресс. Успокоительных действие имеют ароматы розмарина и чабреца. Вот они хорошо снимают стресс и нервное напряжение.

Хороший запах имеет репешок, аромат которого обладает противовирусным действием и рекомендуется при эпидемии гриппа и ОРЗ. Аромат мелиссы улучшает обмен веществ и имеет противосудорожный эффект.

— Какой должна быть форма травяной подушки и ее размер?

— Что касается формы, то выбирать ее надо индивидуально. Невропатологи говорят, что лучшей является подушка в форме валика. Но каждый сам знает, на которой подушке ему удобнее спать.

Если вы хотите спать на подушке из травы, то ее надо набить сеном и добавить то или иное лечебное растение. Ведь аромат — это лекарства, и пользоваться ими надо правильно. Большая ароматная подушка может вызвать обратный эффект — головная боль, бессонница. Проще иметь несколько маленьких подушечек с различными травами и использовать их при той или иной проблеме.

— Кстати, если человек хочет сделать ароматную подушку самостоятельно, как правильно собирать и сушить травы?

— Есть такое правило, что все лечебные растения собирают руками. Чтобы сохранить ароматные масла в травах, сушить их можно при температуре не более 30 градусов в сухом месте. То есть, не стоит сушить траву на чердаке, на балконе или на улице. Лучше всего — на бумаге в комнате. Уже сейчас можно собирать чабрец, мяту, лаванду, репешок, мелиссу. В конце лета появятся шишки хмеля.

— Как часто надо менять «начинку» в таких подушек?

— В принципе, подушку можно использовать до тех пор, пока трава не превратится в труху. Но здесь есть другой момент. Действие ароматических масел на организм человека имеет свои нормы. На подушке из трав нельзя спать постоянно. Рекомендую такой режим: 2 недели на травяной подушке — 2 недели на обычной.

Смотрите видео, как сделать подушку из трав своими руками:

Оставьте отзыв

Уровень магния в крови предскажет риск деменции
Что же такое лимфома и что ее вызывает? Симптомы.
Магнитные бури в сентябре
Безопасен ли «Куриный сашими»?
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Как остановить кровь из носа: 7 советов
Как «разбудить» блуждающий нерв
Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды
Как заморозить овощи на зиму
Как заморозить овощи на зиму
Дезодорант своими руками
Как сделать дезодорант своими руками
Кому, чем и при каких болезнях полезен кизил
Как употреблять чеснок от ОРЗ и простуды?
Морская капуста для сосудов головного мозга
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?
Симптомы фибромиалгии
Симптомы фибромиалгии