Полезно молоко для взрослых, или на самом деле вредно?

Материнское молоко — это самая, самая лучшая и полезная еда! Так получилось, что также взрослые люди начали употреблять молоко для еды, коровье а не женское! По химическому составу, коровье молоко содержит в 3-раза больше протеина, жирных кислот, кальция, йода, витаминов A, D, E, K. Без всякого сомнения, коровье молоко имеет массу полезных вещей. Как известно, коровы — вегетарианцы, которые любят гулять на свободе и жевать траву на пастбище. Качество молока от животных, которые живут в искусственных условиях сильно отличается. Минимум движений, отсутствие солнечного света и специальные корма (химические) для быстрого роста вместо травы — так можно коротко охарактеризовать условия обитания животных в искусственных условиях. Молоко животных с пастбищ содержит вдвое больше важных Омега-3 жирных кислот, которые положительно влияют на работу сердца и сердечно-сосудистой системы. Кроме этого в естественном молоке содержится больше сопряженной Ленолевой кислоты ( англ. Conjugated Linoleic Acid = CLA ), которая очень важна для организма.
молоко для взрослых
Разговоры и горячие дискуссии по теме «Полезно молоко для взрослых, или даже вредно?» не имеют никакого смысла. Нездоровый ажиотаж вокруг этой темы начинается том, что возможно для многих людей молоко плохо переваривается и часто вызывает расстройство желудка. Молоко было всегда полезным, еще в «бабушкиных» времен и сейчас. Правда тогда наши деды и бабушки кормили скот только натуральными продуктами: травой, сеном, зерном и тд.

Ученые утверждают, что кальций в больших количествах может быть вредным, поскольку он тормозит образование витамина Д. Последний играет важную роль для предотвращения онкологических заболеваний. Пить молоко можно, без всяких рисков для здоровья. Полезно молоко для взрослых и детей? Полезное, но в умеренных количествах. В больших дозах молоко может превратиться в вреден нектар. Поэтому, если организм принимает молоко в чистом виде, значит его можно пить спокойно. В противном случае лучше отдавать предпочтение другим молочным продуктам, таким как кефир, сыр, творог, сливочное масло итп. В любом случае, продукты из молока — это отличная порция кальция и протеина, которые не будут лишними, особенно, если ты занимаешься спортом и хочешь накачать сильные мышцы тела.

Оставьте отзыв

Вы засыпаете в самолете? Это опасно для слуха!
Электрический имплантат помогает парализованным
Вызов врача на дом: помогают ли частные клиники участковым терапевтам
Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом