Польза прогулок по лесу

Ученые из Медицинской школы Ниппон (Япония) доказали выраженный терапевтический эффект от обычных прогулок по лесу. Они выяснили, что именно лесотерапия способствует активизации работы иммунной системы.

прогулка по лесу

В результате исследования, которое длилось восемь лет, стало известно, что даже неактивный отдых в лесу приводит к позитивным изменениям в работе организма. При том, заверили ученые, происходит усиление работы иммунной системы, нивелирования депрессивных расстройств, усиление концентрации, снижение артериального давления. К тому же в организме активно продуцируются гормоны радости, происходит омоложение организма. Такое занятие также помогает избавиться бессонницы и лишних килограммов.

А эффект от одной прогулки пролонгируется на целый месяц!

Что самое главное, во время прогулки по лесу активизируются клетки-киллеры, которые составляют основную составляющую иммунной системы, отвечающей за уничтожение вирусных агентов. Поэтому власти Японии решили добавить лесотерапию в список основных оздоровительных процедур среди населения.

Оставьте отзыв

Европейская клиника: отзывы о лечении рака толстой кишки на разных стадиях
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Современные инструменты для комфортного лечения зубов
Ортопедические матрасы Орматек
Ортопедические матрасы Орматек
Лечение раковых заболеваний в Израиле
Лечение раковых заболеваний в Израиле