После обеда надо съедать этот продукт и мозг будет работать лучше

Улучшить концентрацию внимания, умственную деятельность и память во второй половине дня поможет миндаль. Этот продукт стоит съедать после обеденной трапезы. О таком сообщили ученые из Университета Пердью (США).
миндаль
Во время 12-недельного исследования специалисты наблюдали за добровольцами, которых разделили на две группы. В первой группе обеденный рацион дополнили миндалем. А потом все прошли тесты на определение уровня работы памяти и концентрации внимания.

В результате оказалось, что после обеденного приема пищи память участников обеих групп снизилась. Но в первой группе такие изменения были менее выразительными. Поэтому ученые и решили, что потребление в полдень миндаля способствует поддержанию когнитивных способностей во время второй половины дня.

Оставьте отзыв

Израиль хочет создать мощную базу данных пациентов и стать мировым лидером на рынке здравоохранения
Не смываете макияж перед сном? Посмотрите, что под вашими веками
Мужские яички имеют микробиому
Чем можно заразиться в джакузи