Псориаз круглый год: летом, осенью, зимой и весной

Знаете ли вы, что сезоны могут сильно повлиять на ваш псориаз? Ультрафиолетовые лучи и уровни влажности изменяются от сезона к сезону, влияя на обострение. Вот как сезоны влияют на псориаз и как вы можете корректировать лечение от сезона к сезону.

Псориаз

Сезоны и псориаз

Многие люди с псориазом боятся возвращения теплой погоды каждую весну, потому что это означает, что дни сокрытия кожи  тяжелой одеждой закончились.

Но больная кожа обычно лучше переносится весной и летом, чем зимой. Ультрафиолетовые лучи от солнца часто помогают исцелять красные пятна, известные как бляшки, которые сигнализируют про эту наиболее распространенную форму заболевания. Бляшки возникают из-за неисправности иммунной системы, которая заставляет клетки кожи расти и пытается заменить существующие клетки намного быстрее, чем обычно, что приводит к накоплению серебристых чешуек на воспаленных бляшках.

Симптомы псориаза обычно хуже зимой, потому что солнце действует как иммунодепрессивное. Но обычно это не всегда. Псориаз может непредсказуемо воздействовать на страдающих, а некоторые воспринимают горячий липкий воздух лета как раздражитель для уже воспаленной кожи. Другие считают ту же самую влажность полезной; для них влажная атмосфера блокирует влажность кожи, которая обычно успокаивает псориаз.

Лечение псориаза осенью и зимой

Вот несколько советов по лечению псориаза в более холодные месяцы:

  1. Увлажняйте сливочным или лосьоном. Это успокоит бляшки псориаза и поможет предотвратить вспышки, защищая незатронутую кожу от обезвоживания, что может привести к ухудшению. Имейте в виду, что кремы лучше увлажняют, чем лосьоны.
  2. Используйте увлажнители в нескольких комнатах вашего дома, особенно в спальне, и в вашем офисе, если это возможно. Внутренний воздух зимой обычно имеет гораздо более низкую влажность, чем 60-процентный уровень, необходимый для того, чтобы кожа не теряла воду. Добавление живых растений в ваши пространства также может повысить влажность окружающей среды.
  3. Расписание фототерапии. Машины ультрафиолетового света в кабинетах дерматологии, могут улучшить состояние кожи. Обязательно поговорите со своим врачом о балансировании терапевтических преимуществ фототерапии с ее повышенными рисками рака кожи.

Лечение псориаза весной и летом

Вот несколько советов по лечению псориаза в теплые месяцы.

  1. Используйте естественный солнечный свет, подставляя под него бляшки псориаза 10 или 20 минут каждый день. Опять же, сбалансируйте преимущества с рисками рака кожи. УФ-облучение может вызвать преждевременное старение, морщины, а также рак кожи.
  2. Носите легкую хлопчатобумажную одежду вместо синтетики. Это не только сбивает зуд как минимум, но помогает остановить чрезмерный пот, что может привести к поражению псориаза.
  3. Рассмотрим воду, в которой вы плаваете. Высоко хлорированная вода в бассейне может раздражать воспаленные бляшки псориаза и может привести к сухости, если хлор не смывается сразу после купания. Плавание в морской воде может оказаться полезным; не забудьте нанести увлажняющий крем после купания в любом типе воды.

Помня эти советы, вы можете контролировать свой псориаз и наслаждаться каждым сезоном года.

Оставьте отзыв

Мужские яички имеют микробиому
Чем можно заразиться в джакузи
Дым от мусорных свалок очень опасен для здоровья!
Это средство от мигрени работает, но его не используют