Пяточная шпора бывает не только у спортсменов

Подошвенный фасциит — чрезвычайно неприятное заболевание. Возникновение роста кости, т. е. так называемая «шпора», вызывает сильную боль, которая бывает сначала при ходьбе и нагрузке ноги, а затем сопровождается непрерывно, даже когда человек лежит и сидит. Пяточные шпоры любят появляться при любой перегрузке стопы. Хотя чаще всего возникает у людей, занимающихся спортом, шпора также часто сопровождает пожилых людей, ноги которых деформированы. Узнайте, как распознать и как лечить шпору пятки.

Пяточная шпора рентген

Воспаление подошвенной фасции является дегенеративным изменением, приводит к формированию роста костей, так называемой шпоре. Она образована между пяточной костью на подошвенной стороне, оказывает давление на сухожилия и связки, следствием чего является развитие воспаления. Шпора вызывает острую боль при ходьбе, которая со временем усиливается. Со временем боль становится настолько сильной, что она препятствует нормальной ходьбе и спорту.

Причины возникновения пяточной шпоры

Причиной образования пятки шпора является воспаление в месте, где пяточная кость соединяется с тканями, то есть структура, которая напрягается и расслабляется во время ходьбы. Высокое давление на ногу и ее постоянная перегрузка приводят к тому, что свод стопы выравнивается, что создает нагрузку на пятку. Появление воспаления приводит к тому, что увеличивается костная ткань.

Воспаление может быть вызвано тяжелой перегрузкой, вызванной избыточным весом или ношением неудобных ботинок — нестабильностью.

Причины возникновения пяточной шпоры также включают :

  • интенсивные спортивные мероприятия, которые нагружают ногу, такие как бег, теннис или волейбол;
  • плоскостопие;
  • постоянная работа, которая требует долгое время стоять на ногах;
  • старость, связанная с естественными процессами разрушения остеоартикулярных элементов;
  • неправильное лечение травм лодыжки или стопы.

Как предотвратить образование пяточной шпоры? Лучше всего носить удобную обувь, поддерживать нормальный вес и избегать перегрузки стопы.

Симптомы пяточной шпоры

Пяточная шпора схемаСимптомом подошвенного фасциита является боль при ходьбе. Наиболее интенсивная боль происходит на первых шагах, например, утром после пробуждения. Боль облегчается со временем после того, как нога «расходилась». Боль вызвана не только костным процессом (шпорой), который раздражает подошвенную фасцию, но и развивающимся воспалением апоневроза.

Интересно, что боль возвращается после продолжительной ходьбы или перегрузки ноги. Через некоторое время, когда проблемой пренебрегают, боль может усиливаться и сопровождать вас все время, даже сидя и лежа.

Шпора диагностируется на основании результатов рентгеновского снимка стопы, которые показывают резкий, заметный рост кости.

Лечение пяточной шпоры

Лечение шпоры пятки приносит ожидаемые эффекты у большинства пациентов, что не означает, что им не приходится сталкиваться с рецидивом этого состояния. Консервативное лечение включает в себя введение нестероидных противовоспалительные препаратов в виде таблеток, пластыри или мази или локализованные инъекции.

Также необходимо использовать реабилитационные или специальные упражнения, рекомендованные физиотерапевтом. Ортопедические или специально подобранные стельки для обуви также часто используются для облегчения подошвенного апоневроза.

Пяточная шпора физиотерапияВ тяжелых случаях, когда консервативное лечение и реабилитация не производят соответствующие эффекты, и боль является тяжелой и мешает свободному движению, проводится операция и частичное подрезания фасции вокруг пяточной шпоры.

При лечении подошвенного фасцита все чаще используется кинезиотейпинг, т. е. применение специальных эластичных полос на подошвенной фасции и подошвы стопы для облегчения ступни и уменьшения боли.
Чрезвычайно важное значение при лечении пятки — это регулярное упражнение, состоящее в растяжении подошвенного апоневроза. В физиотерапевтических кабинетах также используется подошвенный апонейрит и массаж.

При лечении пятки шпора также проводятся физиотерапевтические процедуры — ультразвук, криотерапия и ионофорез.

Оставьте отзыв

В жаркие дни машина превращается в печь
Спасенные из тайской пещеры идут на карантин
Вредны ли стринги?
10 самых странных генетических мутаций в мире