Питание

Диета для сердца

Специалисты американской Ассоциации кардиологов разработали диету, которая помогает сохранить сердце здоровым. В частности, в ежедневном рационе обязательно должно быть пять порций овощей и фруктов, диетического мясо и рыба, орехи, оливковое масло. А вот от сладостей, …

Лук укрепляет иммунитет

Ежедневное употребление лука позволит не только укрепить иммунитет, но и защитить мозг от преждевременного старения. Как утверждают японские специалисты, в луке содержатся активные и легкоусвояемые соединения серы. Попадая в мозг, они восстанавливают и защищают его …

Сколько яблок в день нужно есть? Чем они полезны?

Спасение от болезней у нас под рукой, считают ученые Оксфордского университета. Они утверждают: если бы каждый человек в возрасте более 50 лет съедал одно яблоко в день, то смертей от инфарктов и инсультов было бы …

Невероятная польза кокосовой воды для организма

Какая польза кокосовой воды для организма? Это — почти идеальный источник влаги. Поэтому она прекрасно подходит для людей, которые имеют проблемы с почками и содержанием жидкости. Кокосовая вода становится все более популярной. Кокосовое масло сейчас …

5 полезных свойств ананасов для здоровья

Ананас содержит много клетчатки и витамина С, поэтому его рекомендуют для борьбы с запорами. Узнайте больше о невероятной пользе ананасов в этой статье! Вы когда-то думали о пользе ананасов ? Этот фрукт имеет несколько невероятных …

О пользе грецких орехов

Созревают грецкие орехи, а некоторые из ранних сортов уже просятся в корзину. Специалисты советуют не пренебрегать этими плодами — это же целая аптека на ветке! — Еще одного такого самодостаточного продукта, содержащего полезное с животной …

Сколько картофеля можно есть без вреда

Картофель нежелательно сочетать с мясом, а здоровый способ его приготовления — «в полушубке». Какой стол без картофеля? Мы привыкли употреблять его на завтрак, обед и ужин. Если нет картофеля, хозяйки и не знают, что и …

Дефицит 6 элементов — частая причина депрессии

Депрессия — это настроение. Мы все ассоциируем его с чувством сумму, раздражительности, общей потерей интереса к повседневной деятельности и жизни в целом. Это состояние очень распространен, особенно в развитых странах. Сегодня это даже считают общественным …

Кипяченое молоко детям не несет никакой пользы

Так говорят педиатры из Индии, которые назвали прокипяченное молоко «пустым» напитком. А впрочем, мы привыкли кипятить молоко перед употреблением. Так что, кипятить или нет? — Индийские врачи говорят, что кипячение убивает все полезное, что есть …
7 продуктов, которые помогают от беспокойства

7 продуктов, которые помогают от беспокойства

Вы не можете контролировать свою тревогу? Ешьте больше этих продуктов! Узнайте, как они помогают поддерживать вас и постепенно улучшают общее здоровье. Если вы чувствуете беспокойство, чрезвычайно важно позаботиться о том, что вы едите. Однако многие …

Правильное питание имеет важное значение для здорового тела, которые в состоянии бороться с инфекциями и функционировать должным образом, но многие люди отказываются от здорового питания по целому ряду причин, в том числе отсутствие знаний, напряженного графика и истощения. В конце концов, быстрее подогреть в микроволновой печи еду или остановиться на быстром питании, чем приготовить здоровую пищу. К сожалению, плохое питание может привести к целому ряду проблем, включая высокое кровяное давление, ожирение, сахарный диабет, плохой сон и недостаток энергии.

Что же такое лимфома и что ее вызывает? Симптомы.
Магнитные бури в сентябре
Безопасен ли «Куриный сашими»?
Высокий рост связан с повышенным риском тромбов
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Как остановить кровь из носа: 7 советов
Как «разбудить» блуждающий нерв
Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды
Как заморозить овощи на зиму
Как заморозить овощи на зиму
Кому, чем и при каких болезнях полезен кизил
Как употреблять чеснок от ОРЗ и простуды?
Морская капуста для сосудов головного мозга
6 средств для лечения жировой болезни печени
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?
Симптомы фибромиалгии
Симптомы фибромиалгии