Питание

Что такое Стевия?

Стевия, возможно, уникальна среди пищевых ингредиентов, потому что она больше всего ценится за то, чего она не делает. Не добавляет калорий. В отличие от других заменителей сахара, стевия происходит от растения. Стевия является частью семейства …

Почему вредно быстро есть

Если ваша мать предупреждала вас, что быстро есть нельзя, у нее теперь есть по крайней мере одно веское доказательство: это может расширить вашу талию и нанести ущерб вашему сердцу, как сообщает новое исследование из Японии. …

С чем есть макароны, чтобы не набрать вес

К макаронам существует достаточно противоречивое отношение — одни считают их бесполезной пищей, которая вредит здоровью и фигуре, другие же говорят, что макароны не приведут ни к каким проблемам с весом, если правильно их готовить и …

Нерастворимые волокна

Нерастворимые волокна — это то, о чем мы обычно думаем как о «грубой пище». Пшеничные отруби, овощи, орехи, бобы и семена являются примерами источников нерастворимых волокон. Эта еда тяжело и нелегко обрабатывается в пищеварительном тракте. …

Осенью налегайте на углеводы

Не секрет, что с изменением пор года изменяются и наше питание. Летом хочется сочных овощей и фруктов, зимой — мяса. А вот осенью стоит обратить внимание на углеводные продукты. Они способствуют выработке серотонина (гормона удовольствия), …

Успешность в жизни зависит от рациона — ученые

Специалисты из Британского психологического общества попытались определить, каким образом употребление фруктов и овощей связано с ощущением благополучия, счастья и удовлетворенности жизнью. В частности, ученые проверили, потребление фруктов и овощей влияет на так называемое эвдемоническое благополучие …

Сок тыквы — один из самых полезных

В тыквенном соке есть множество полезных веществ, которые сохраняют здоровье и молодость. Осень — тыквенная пора. Оранжевые тыквы уже лежат в хранилищах. Их пекут, варят, жарят, добавляют в каши и рагу, а некоторые даже любит …

Как быстрее … стать жертвой атеросклероза

Известный диетолог в форме шутки обратилась к читателям, чтобы донести информацию, чего не следует есть, чтобы избежать атеросклероза. «Вот уже эти врачи затянули — » Атеросклероз… Гипертония… Здоровый образ жизни… Сбалансированное питание»… Достали уже :), …

Свежие овощи полезны, но не всегда

У многих после употребления салата из свежих овощей возникает боль в желудке, дискомфорт в животе. Почему такое случается? Ведь врачи единогласно утверждают, что свежие овощи очень полезны. — Такая реакция на свежие овощи может быть …

Бананы: польза, риски, пищевая ценность, факты

Бананы — один из самых привлекательных фруктов в мире. По данным Организации Объединенных Наций, глобальный экспорт бананов в 2015 году достиг около 18 миллионов тонн. Около половины из них отправились в США и на европейский …

Правильное питание имеет важное значение для здорового тела, которые в состоянии бороться с инфекциями и функционировать должным образом, но многие люди отказываются от здорового питания по целому ряду причин, в том числе отсутствие знаний, напряженного графика и истощения. В конце концов, быстрее подогреть в микроволновой печи еду или остановиться на быстром питании, чем приготовить здоровую пищу. К сожалению, плохое питание может привести к целому ряду проблем, включая высокое кровяное давление, ожирение, сахарный диабет, плохой сон и недостаток энергии.

Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Долгий сон вреден для сердца пожилых женщин
Может ли молодая кровь лечить болезнь Альцгеймера?
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Как успокоить нервы
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А