Рубрика: Питание

Персия, Греция, Эфиопия, Тунис. Какие здоровые продукты едят в разных уголках мира

Употребление традиционных продуктов из разных стран может сделать здоровую диету человека разнообразнее. Диетологи, журналисты кулинарных изданий и эксперты в питании советуют, какие продукты можно позаимствовать в кухнях экзотических стран. Своими идеями они поделились для материала …

Подробнее

8 продуктов для профилактики инсульта

Питание 0

Инсульты являются третьей из основных причин смертей во всем мире, они уступают лишь заболеваниям сердца и рака. Хотя и правда, что никогда нельзя на 100% предотвратить инсульт, многие исследования обнаружили, что здоровый образ жизни и …

Подробнее

Сухофрукты укрепляют кости и борются с усталостью

Питание 0

Сухофрукты — это полезный и вкусный приложение , который ни в коем случае не стоит игнорировать в своем рационе питания. Несмотря на то, что вода испарилась в процессе дегидрадации, они содержат много минералов и белков, …

Подробнее

Смузи из свеклы и моркови для очистки печени и крови

Питание 1

Свекла и морковь содержат много витаминов, а еще они известны своими антиоксидантными свойствами, благодаря которым эти продукты улучшают циркуляцию крови в организме. Кроме этого, свекла стимулирует работу кишечника. Если и существует смузи, отличается от других …

Подробнее

Тянет на сладенькое? Возможно, в этом виноваты искусственные подсластители

Питание 0

Заменители сахара вызывают увеличение аппетита. Такую гипотезу подтвердили ученые Университета Сиднея, пишет The Daily Mail. Во время исследования плодовой мушки давали пищу с добавлением низкокалорийного подсластителя. В результате они съели на 30% больше, чем те, …

Подробнее

Вы — то, что едят ваши друзья! Ученые говорят, что мы едим «за компанию»

Питание 0

Наблюдение за тем, как другие люди любят есть фрукты и овощи, имеет мощный эффект. Такой эксперимент провели в Университете Бирмингема, пишет The Daily Mail. Во время исследования ученые попросили участников оценить различные плакаты. Одна группа …

Подробнее

Веганы? Что нужно есть, чтобы быть здоровыми

Питание 0

Перейти на веганский образ жизни и отказаться от любой пищи животного происхождения могут даже спортсмены, пожилые люди и дети. Польская спортсменка Марта Гуштаб и врач-диетолог Ханя Столинских-Федорович убеждены, что при условии сбалансированности питания и соблюдения …

Подробнее

Рецепт домашнего йогурта и его польза

Питание 0

Вы когда-нибудь готовили йогурт сами? Если ответ «нет», в этой статье мы хотим рассказать вам, что это простой и недорогой процесс, который не отнимает много времени. Белый йогурт содержит много питательных веществ и очень полезным …

Подробнее

Детокс-диета с огурцом, имбирем и лимоном

Питание 0

Имбирь, лимоны и огурцы помогают выводить из организма лишнюю жидкость и обеспечивают его необходимыми витаминами и минералами. Кроме этого, имбирь способствует лучшему усвоению питательных веществ. Хорошая физическая форма и эмоциональное здоровье является одним из ключей …

Подробнее

Вкусный натуральный напиток для восстановления щитовидной железы

Питание 0

Изменения в работе щитовидной железы чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Их могут вызвать много различных факторов, но не всегда легко понять, есть ли у вас проблемы с этой гормональной железой. Иногда усталость, апатия …

Подробнее