Питание

Полезные продукты для сердца и сердечно-сосудистой системы

Правильными продуктами питания можно несколько поддержать работу сердца и сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому мы называем 10 самых полезных продуктов для сердца, которые рекомендуется употреблять как сердечникам, так и обычным людям, так, для поддержки и профилактики. …

Невероятные способы использования банановой кожуры

Если бы мы знали обо всех свойствах, содержащиеся в шкурках фруктов и овощей, которые мы едим, мы никогда их не выбрасывали! Некоторые из них съедобные, другие можно просто выбросить. В этой статье мы объясним несколько …

Лучшие смузи для плоского живота

Почти кончилась весна, и лето придет очень скоро. Возможно, вы пытаетесь подготовиться к пляжному сезону или просто ищете лучший способ потерять дополнительные сантиметры вокруг живота … Возможно, вы пообещали себе, что это будет последний год …

Неизвестные преимущества свекольного сока

Свекольный сок помогает бороться с воздействием свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение, и улучшить физическую работоспособность. Именно поэтому его рекомендуют употреблять спортсменам. Вероятно, вы добавляете этот корнеплод в салаты в отварном виде, но вы вряд …

Магний противодействует стрессу. 10 продуктов, которые содержат магний

Минеральное вещество магний очень важен для здоровья, как физического так и душевного. С одной стороны магний здорово поддерживает мышцы, кости и сухожилия. А с другой — нервная система хорошо работает, когда магния в организме достаточно. …

Козье молоко омолаживает печень, почки и кишечник

Свежее козье молоко — это отличная альтернатива коровьему. Оно несколько отличается по своему химическому составу в пользу первого. Под словом «молоко», по умолчанию подразумевается коровье и оно наиболее распространено. А вот овечье и козье молоко …

Имбирный чай помогает при простуде и защищает от гриппа

Имбирный чай здорово пить при простуде, а также для повышения защиты организма. Такой чудо-напиток несколько отличается от классического черного или зеленого чая своими лечебными свойствами. Пить чистый чай из имбиря некоторым не очень приятно, поэтому …

Можно ли пить кофе утром натощак?

Кофе — это супер напиток, который хорошо прогоняет сонливость, бодрит и поднимает настроение. Но есть один вопрос: Можно ли пить кофе утром на пустой желудок? На первый взгляд, почему нет, ведь утром порой трудно проснуться …

Какое заболевание возникает при недостатке витамина C?

Витамин С не может вырабатываться в организме самостоятельно, поэтому его надо брать из продуктов питания. Недостаток этого витамина в организме человека, который еще называют аскорбиновой кислотой, имеет много негативных последствий. Можно начать с банального снижения …

Морковь и хлеб могут укрепить зубы

Сладости негативно влияют на здоровье полости рта и зубов, это известно каждому с детства. Дело в том, что сахар разрушает зубную эмаль. А вот другие продукты наоборот укрепляют зубы, например морковь, хлеб и т. Чистить …

Правильное питание имеет важное значение для здорового тела, которые в состоянии бороться с инфекциями и функционировать должным образом, но многие люди отказываются от здорового питания по целому ряду причин, в том числе отсутствие знаний, напряженного графика и истощения. В конце концов, быстрее подогреть в микроволновой печи еду или остановиться на быстром питании, чем приготовить здоровую пищу. К сожалению, плохое питание может привести к целому ряду проблем, включая высокое кровяное давление, ожирение, сахарный диабет, плохой сон и недостаток энергии.

Ногтевой грибок отказался от секса
Таинственная спираль в хвосте сперматозоидов
Специальный ультрафиолетовый свет может убить грипп в воздухе
Норовирус на Олимпиаде в Пхёнчхане