Питание

Свекла при панкреатите

К числу настоящих природных докторов, о полезных свойствах которых знали еще наши далекие предки, следует отнести свеклу. Этот вкусный овощи поможет очистить организм от шлаков и токсинов, благотворно сказывается на состоянии кожи и волос. Полезна …

От гриппа, ОРВИ несколько чайных ложек меда в день

Все знают, что при простуде помогает чай или молоко с медом. Этот янтарный нектар согревает, успокаивает. А еще мед, как и некоторые другие пчелопродукты, способен эффективно уничтожать вирусы, вызывающие насморк и другие простудные болезни. Это …

Эти продукты защитят от гриппа и даже от рака

Медики назвали продукты, в которых концентрируется больше витамина С. Поэтому именно они должны составлять основу рациона во время холодного сезона. 1) Шиповник — больше витамина С концентрируется в ее сушеных ягодах. Полезны чаи из шиповника …

Что такое Стевия?

Стевия, возможно, уникальна среди пищевых ингредиентов, потому что она больше всего ценится за то, чего она не делает. Не добавляет калорий. В отличие от других заменителей сахара, стевия происходит от растения. Стевия является частью семейства …

Почему вредно быстро есть

Если ваша мать предупреждала вас, что быстро есть нельзя, у нее теперь есть по крайней мере одно веское доказательство: это может расширить вашу талию и нанести ущерб вашему сердцу, как сообщает новое исследование из Японии. …

С чем есть макароны, чтобы не набрать вес

К макаронам существует достаточно противоречивое отношение — одни считают их бесполезной пищей, которая вредит здоровью и фигуре, другие же говорят, что макароны не приведут ни к каким проблемам с весом, если правильно их готовить и …

Нерастворимые волокна

Нерастворимые волокна — это то, о чем мы обычно думаем как о «грубой пище». Пшеничные отруби, овощи, орехи, бобы и семена являются примерами источников нерастворимых волокон. Эта еда тяжело и нелегко обрабатывается в пищеварительном тракте. …

Осенью налегайте на углеводы

Не секрет, что с изменением пор года изменяются и наше питание. Летом хочется сочных овощей и фруктов, зимой — мяса. А вот осенью стоит обратить внимание на углеводные продукты. Они способствуют выработке серотонина (гормона удовольствия), …

Успешность в жизни зависит от рациона — ученые

Специалисты из Британского психологического общества попытались определить, каким образом употребление фруктов и овощей связано с ощущением благополучия, счастья и удовлетворенности жизнью. В частности, ученые проверили, потребление фруктов и овощей влияет на так называемое эвдемоническое благополучие …

Сок тыквы — один из самых полезных

В тыквенном соке есть множество полезных веществ, которые сохраняют здоровье и молодость. Осень — тыквенная пора. Оранжевые тыквы уже лежат в хранилищах. Их пекут, варят, жарят, добавляют в каши и рагу, а некоторые даже любит …

Правильное питание имеет важное значение для здорового тела, которые в состоянии бороться с инфекциями и функционировать должным образом, но многие люди отказываются от здорового питания по целому ряду причин, в том числе отсутствие знаний, напряженного графика и истощения. В конце концов, быстрее подогреть в микроволновой печи еду или остановиться на быстром питании, чем приготовить здоровую пищу. К сожалению, плохое питание может привести к целому ряду проблем, включая высокое кровяное давление, ожирение, сахарный диабет, плохой сон и недостаток энергии.

Ногтевой грибок отказался от секса
Таинственная спираль в хвосте сперматозоидов
Специальный ультрафиолетовый свет может убить грипп в воздухе
Норовирус на Олимпиаде в Пхёнчхане