Питание

Черника: свежая, сушеная, замороженная, сок

Фрукты — важная часть плана здорового питания. Рекомендуют, чтобы взрослые женщины ежедневно потребляли от 1/2 до 2 чашек фруктов; Для мужчин рекомендация — 2 чашки в день. Подумайте о ежедневном потреблении фруктов в размерах порций …
Ежевика на зиму

Ежевика на зиму: сушим, морозим, перетираем, варим

Известно, что эта ягода очень полезна для организма. Сейчас знатоки именно собирают ежевику и сушат в теплых просторных помещениях или перетирают с сахаром из расчета один к двум. Хранят сушеные плоды в плотные бумажной таре, …
Какие витамины, полезные вещества есть в помидорах

Какие витамины, полезные вещества есть в помидорах

До поздней осени мы кушаем свежие помидоры. Для многих этот овощ — незаменимый любимый продукт. А вот знаем, чем он полезен? Об этом спрашиваем Надежду Матчук, диетолога. — На какие витамины богат этот овощ и …
Как отличить поддельный мед на рынке

Как отличить поддельный мед на рынке

Известно, что мед очень ценный продукт. Многочисленными научными исследованиями доказано, что только 2-3 чайные ложки меда в день существенно улучшают состояние здоровья, укрепляют иммунитет, улучшают формулу крови и тому подобное. Лето — медовая пора, когда …

5 продуктов, которые вредят здоровью зубов

Зубы достаточно чутко реагируют на то, что мы едим и пьем. Поэтому для сохранения красивой и здоровой улыбки следует ответственно относиться к своему дневному рациону, тщательно подбирая блюда и напитки. Итак, существуют продукты, употреблять которые …

9 питательных веществ помогут дожить до 90

Каждому из нас хочется прожить долгую и здоровую жизнь, но иногда продукты, которые мы потребляем, могут помешать этому. Узнайте больше о 9 важнейших витаминах и минералах, если хотите дожить до 90 лет и иметь здоровое …
Тыквенные семечки

Как тыквенные семечки улучшают сон

Кроме того, что тыквенные семечки богаты магнием и природными фитоэстрогенами, они также обеспечивает значительный уровень триптофана, который поможет вам заснуть. Попробуйте! Тыквенные семечки небольшие, но они настолько переполнены питательными веществами, что выбрасывать их — это …
Какой мед самый полезный

Какой мед самый полезный и при какой болезни

Лето — медовая пора. Душистые травы, цветы и деревья отдают пчелам свой нектар, который эти насекомые перерабатывают на уникальный продукт. И, вероятно, нет человека, который бы не любил меда. Он вкусный, сладкий, а главное — …
Как чистить арбузом почки от камней

Как чистить арбузом почки от камней

Арбузов с особым нетерпением ждут те, кто имеет проблемы с почками. Ведь именно эта полезная ягода прекрасно прочищает и вымывает песок из них и даже разбивает камешки. А, кстати, согласно последними исследованиями американских ученых, в …

Правильное питание имеет важное значение для здорового тела, которые в состоянии бороться с инфекциями и функционировать должным образом, но многие люди отказываются от здорового питания по целому ряду причин, в том числе отсутствие знаний, напряженного графика и истощения. В конце концов, быстрее подогреть в микроволновой печи еду или остановиться на быстром питании, чем приготовить здоровую пищу. К сожалению, плохое питание может привести к целому ряду проблем, включая высокое кровяное давление, ожирение, сахарный диабет, плохой сон и недостаток энергии.

Что же такое лимфома и что ее вызывает? Симптомы.
Магнитные бури в сентябре
Безопасен ли «Куриный сашими»?
Высокий рост связан с повышенным риском тромбов
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
гравитация только теория
Что такое научная теория?
Как остановить кровь из носа: 7 советов
Как «разбудить» блуждающий нерв
Почему надо выпивать стакан воды за полчаса до еды
Как заморозить овощи на зиму
Как заморозить овощи на зиму
Кому, чем и при каких болезнях полезен кизил
Как употреблять чеснок от ОРЗ и простуды?
Морская капуста для сосудов головного мозга
6 средств для лечения жировой болезни печени
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А
СПКЯ или щитовидка?
СПКЯ или щитовидка?
Симптомы фибромиалгии
Симптомы фибромиалгии