Рубрика: Питание

Грейпфрут — один из плодов, который должен присутствовать в нашем меню зимой. Цитрус имеет различные питательные вещества, которые помогают организму бороться с вирусами. Будь то свежий завтрак или между приемами пищи, грейпфрут дает энергию, в …

Киноа была известна три-четыре тысячи лет назад, когда инки впервые обнаружили, что эти семена съедобны. Они назвали ее «матерью всех зерен», считая ее священной и способной увеличить выносливость воинов. Польза для здоровья Крупа Kinoa потребляется …

Говорят, что слово вегетарианство происходит от латинского глагола vegetare, что означает рост, расти. Идея вегетарианства в йоге происходит от Ахимсы — принципа ненасилия, установленного в индийской науке и тесно связанного с отсутствием агрессии. С чисто …

Врачи древнего Китая называли ее «морским женьшенем» — за способность восстанавливать силы и здоровье. И по сей день эти водоросли удивляют врачей своими целебными свойствами. Говорят, если только раз в неделю употреблять морскую капусту, можно …

Наверное, многие знают о том, что одним из самых полезных продуктов, которым нас наградила природа, является морская капуста. Польза и вред – чуть ли не главная тема дискуссий многих сторонников здорового питания. Одни полагают, что …

Если у вас диабет и высокое артериальное давление, важно добавить в рацион продукты, которые помогут вам контролировать оба расстройства, и избегать всего, что может быть вредным. Многие люди одновременно страдают диабетом и высокое артериальное давление …

Известно, что первобытные люди совсем не употребляли мяса — они насыщались растительной пищей (овощами, фруктами, корешками, орехами). И уважительное место в их рационе занимали бобовые культуры, ведь они давали организма необходим белок. Который, кстати, усваивается …

К числу настоящих природных докторов, о полезных свойствах которых знали еще наши далекие предки, следует отнести свеклу. Этот вкусный овощи поможет очистить организм от шлаков и токсинов, благотворно сказывается на состоянии кожи и волос. Полезна …

Все знают, что при простуде помогает чай или молоко с медом. Этот янтарный нектар согревает, успокаивает. А еще мед, как и некоторые другие пчелопродукты, способен эффективно уничтожать вирусы, вызывающие насморк и другие простудные болезни. Это …