Рубрика: Питание

Стевия, возможно, уникальна среди пищевых ингредиентов, потому что она больше всего ценится за то, чего она не делает. Не добавляет калорий. В отличие от других заменителей сахара, стевия происходит от растения. Стевия является частью семейства …

Если ваша мать предупреждала вас, что быстро есть нельзя, у нее теперь есть по крайней мере одно веское доказательство: это может расширить вашу талию и нанести ущерб вашему сердцу, как сообщает новое исследование из Японии. …

К макаронам существует достаточно противоречивое отношение — одни считают их бесполезной пищей, которая вредит здоровью и фигуре, другие же говорят, что макароны не приведут ни к каким проблемам с весом, если правильно их готовить и …

Нерастворимые волокна — это то, о чем мы обычно думаем как о «грубой пище». Пшеничные отруби, овощи, орехи, бобы и семена являются примерами источников нерастворимых волокон. Эта еда тяжело и нелегко обрабатывается в пищеварительном тракте. …

Не секрет, что с изменением пор года изменяются и наше питание. Летом хочется сочных овощей и фруктов, зимой — мяса. А вот осенью стоит обратить внимание на углеводные продукты. Они способствуют выработке серотонина (гормона удовольствия), …

Специалисты из Британского психологического общества попытались определить, каким образом употребление фруктов и овощей связано с ощущением благополучия, счастья и удовлетворенности жизнью. В частности, ученые проверили, потребление фруктов и овощей влияет на так называемое эвдемоническое благополучие …

В тыквенном соке есть множество полезных веществ, которые сохраняют здоровье и молодость. Осень — тыквенная пора. Оранжевые тыквы уже лежат в хранилищах. Их пекут, варят, жарят, добавляют в каши и рагу, а некоторые даже любит …

Известный диетолог в форме шутки обратилась к читателям, чтобы донести информацию, чего не следует есть, чтобы избежать атеросклероза. «Вот уже эти врачи затянули — » Атеросклероз… Гипертония… Здоровый образ жизни… Сбалансированное питание»… Достали уже :), …

У многих после употребления салата из свежих овощей возникает боль в желудке, дискомфорт в животе. Почему такое случается? Ведь врачи единогласно утверждают, что свежие овощи очень полезны. — Такая реакция на свежие овощи может быть …