Рубрика: Питание

Все про кислотно-щелочной баланс организма

Каждый продукт, который мы съедаем, после переваривания создает кислую или щелочную реакцию. Если естественное равновесие между уровнем кислоты и щелочи в организме нарушена, все системы начинают работать со сбоями. Плохое пищеварение, тусклый цвет лица, грустное …

Что нельзя делать с жирами

Известный врач-диетолог на примере из жизни дочери объяснила, что нельзя делать с определенными продуктами, особенно, с жирами. «Первый день у дочери в Барселоне начался с того, что решила что-то приготовить, — пишет диетолог Оксана Скиталинская …

Больше лечебных свойств имеет темный виноград

Осень всегда богата виноградом. Но уж глаза разбегаются: виноград синий, розовый, белый, янтарный … Какому отдать предпочтение? Какой полезнее для здоровья? — В темных сортах винограда, — рассказывает Елена Решетник, — содержатся специфические фенолы, антоцианы, …

Эти белковые завтраки зарядят вас энергией

Чтобы удачно начинать свой день, очень важно потреблять именно белковые завтраки — для того, чтобы организм получил энергию для выполнения ежедневных дел. Попробуйте! Начинать день с полезного завтрака — лучший способ зарядить организм энергией, которая …

Диета для сердца

Специалисты американской Ассоциации кардиологов разработали диету, которая помогает сохранить сердце здоровым. В частности, в ежедневном рационе обязательно должно быть пять порций овощей и фруктов, диетического мясо и рыба, орехи, оливковое масло. А вот от сладостей, …

Лук укрепляет иммунитет

Ежедневное употребление лука позволит не только укрепить иммунитет, но и защитить мозг от преждевременного старения. Как утверждают японские специалисты, в луке содержатся активные и легкоусвояемые соединения серы. Попадая в мозг, они восстанавливают и защищают его …

Сколько яблок в день нужно есть? Чем они полезны?

Спасение от болезней у нас под рукой, считают ученые Оксфордского университета. Они утверждают: если бы каждый человек в возрасте более 50 лет съедал одно яблоко в день, то смертей от инфарктов и инсультов было бы …

Невероятная польза кокосовой воды для организма

Какая польза кокосовой воды для организма? Это — почти идеальный источник влаги. Поэтому она прекрасно подходит для людей, которые имеют проблемы с почками и содержанием жидкости. Кокосовая вода становится все более популярной. Кокосовое масло сейчас …

5 полезных свойств ананасов для здоровья

Ананас содержит много клетчатки и витамина С, поэтому его рекомендуют для борьбы с запорами. Узнайте больше о невероятной пользе ананасов в этой статье! Вы когда-то думали о пользе ананасов ? Этот фрукт имеет несколько невероятных …

О пользе грецких орехов

Созревают грецкие орехи, а некоторые из ранних сортов уже просятся в корзину. Специалисты советуют не пренебрегать этими плодами — это же целая аптека на ветке! — Еще одного такого самодостаточного продукта, содержащего полезное с животной …
Польза красных и пантеровых шляпок грибов
Кодирование от алкоголизма по Довженко
Рахит у детей
Преображение улыбки: эстетическое стоматологическое протезирование