Советы

Простые секреты продлят жизнь ваших родителей

Международная группа ученых доказала: 150 минут любой физической активности в неделю (это чуть больше 20 минут в день) способствуют снижению рисков ранней смерти на 28%. При том риска развития болезней сердца и сосудов снижается на …

Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы

Неправильное поднятие тяжестей может привести к боли в спине, ногах и руках. Плохая техника может вызвать как острую травму, так и серьезные долгосрочные последствия. Изучение правильного способа подъема поможет вам избежать этих проблем. Большинство людей …

Как отказ от курения улучшит вашу внешность

Отказ от курения может даться трудно. Однако важно помнить, что если вы сделаете это, вы получите много пользы для здоровья, ведь это уменьшит вероятность таких болезней, как: рак сердечный приступ болезнь сердца инсульт катаракта Кроме …

Как успокоить нервы

Постоянно находиться в состоянии «дзэн» невозможно. В современном мире стрессы подстерегают повсеместно, заставляя нас чувствовать себя напряженными, тревожными и нервными. Даже если осознать иррациональность большинства страхов, избавиться от них бывает достаточно сложно. Успокаиваем нервы Предлагаем …

Просыпаться надо без будильника

Внезапное пробуждение утром увеличивает риск развития сердечного приступа. Об этом предупредили ученые из Женевы. По результатам исследований, обычный будильник может стать причиной ухудшения состояния здоровья человека. Поэтому ученые советуют научиться просыпаться самостоятельно, это будет способствовать …

Почему мы чихаем и как это делать правильно?

Б-р-р. Холодно. Чихаем. Кстати, среднестатистический человек чихает где-то 20000 раз в течение жизни. И почему мы делаем это? В чем заключается этот условный рефлекс? И полезно ли вообще это делать, или же сдерживаться? Это объяснил …

Выбираем безопасные и вредные покрытия для пола

Одним из главных этапов ремонта является замена пола. Выбирая новое покрытие, взвесьте все преимущества и недостатки, ведь от выбранного варианта зависит не только простота ухода и завершенность интерьера, но и ваше здоровье. К счастью, сегодня …

Как часто надо менять кухонную губку

Ваша кухонная губка ежедневно соприкасается с грязью и бактериями — в конце концов, это ее работа. Конечно, вы заменяете губку, когда она достаточно изнашивается, но этого достаточно? Наука говорит: Нет! Эта губка изобилует микробами, и …

Как остановить кровь из носа: 7 советов

Даже если вы будете знать, как остановить кровь из носа, если это частая проблема для вас, стоит обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.как остановить кровь из носа Носовое кровотечение, которое …

Как «разбудить» блуждающий нерв

«Разбудите» свой блуждающий нерв, чтобы почувствовать, насколько он положительно влияет на здоровье. Освойте эту простую дыхательную технику, чтобы активизировать много важных функций организма и чувствовать себя обновленными. Человек имеет двенадцать пар нервов, которые начинаются в …

Как вести здоровый образ жизни, что следует делать, а от чего отказаться. Медицинские советы.

Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Долгий сон вреден для сердца пожилых женщин
Может ли молодая кровь лечить болезнь Альцгеймера?
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Как успокоить нервы
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А