Рубрика: Советы

Омега-3 помогает бороться со свободными радикалами?

Сердечнососудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности мужчин и женщин. Для понимания реальных масштабов достаточно представить, что ежегодно будет полностью вымирать один самый крупный город в РФ. Доклады ВОЗ показывают, что уже несколько десятилетий …

Подробнее

Как не заразиться гриппом гриппом на рабочем месте

Советы 0

Эксперты предупреждают, что вирус гриппа будет особенно заразным этой зимой. Как мы можем уменьшить вероятность заражения в местах, где собралось много людей, прежде всего на рабочем месте? Прежде всего, важна гигиена рук — часто мыть …

Подробнее

Аргановое масло — уникальный источник красоты и здоровья

Советы 0

Знаменитое аргановое масло получают из семян дерева Аргана, которое растет только в Марокко и Алжире, на границе великой пустыни Сахара, вблизи берберских племен. Общее количество растений, охраняемых ЮНЕСКО, составляет около 20-21 млн. Это прочное дерево …

Подробнее

Когда стоит искать сиделку?

Советы 0

Понятно, что многие члены семьи хотят как можно дольше заботиться о своих близких дома, но некоторые решают пригласить сиделку. Если ваш близкий человек страдает от болезни Альцгеймера или другой деменции, вы можете задуматься над тем же. …

Подробнее

Снижение стресса с диафрагмальным дыханием

Советы 0

Возможно, вы слышали, что глубокие дыхательные упражнения могут снять стресс. В отличие от некоторых методов снятия стресса, надежные исследования показывают, что методы дыхания не только очень эффективны в снижении стресса в нашей жизни, но и …

Подробнее

Обветриваются и трескаются губы?

Советы 0

Эта проблема возникает у многих. На улице губы обветриваются, а от постоянных перепадов температуры и пересушенного батареями воздуха помещений начинают шелушиться и трескаться. — Дело в том, что кожа на губах тоньше, чем на других …

Подробнее

Как можно избавиться от головной боли без таблеток

Советы 0

Головная боль всегда наступает не вовремя. У многих для такого случая есть с собой обезболивающие таблетки. А если нет при себе или забыл — как можно снять головную боль? Скажем, человека с головной болью часто …

Подробнее

Как рассеянный склероз влияет на семью

Советы 0

Если что-то может повлиять на брак, это рассеянный склероз (РС). Но, зная о специфических проблемах, которые болезнь ставит перед семьей, и как их можно наилучшим образом решать, вы можете иметь удовлетворительный и здоровый брак. Как …

Подробнее

Методы размягчения каловых масс при запорах: все за и против

Советы 0

Размягчение каловых масс волнует в основном тех, кто страдает от хронических запоров. Тема весьма деликатная, но важная, так как затвердевшие фекалии со временем могут перерасти в каловую пробку, что повлечёт массу последствий. Кроме того, выход …

Подробнее

Передозировка витамина C

Советы 0

Как только все вокруг начинают шмыгать носом и чихать, многие сразу глотают ежедневно волшебную таблетку витамина С — считая что иммунитет от этого только окрепнет, поэтому заболеть простудой или гриппом станет невозможно. Еще лет 10 …

Подробнее