Руки холодные могут быть не только из-за холодной погоды, те, у кого постоянно холодные руки могут иметь проблемы со здоровьем. Исследование говорит, что женщины более чувствительны к низким температурам и более часто имеют простуды, из-за эстрогена, гормона, который играет определенную роль в регуляции температуры тела.
Если вашим рукам постоянно холодно, может быть плохое кровообращение, но может быть также несколько вариантов заболеваний. Обязательно надо обратиться к врачу, если вы заметили изменение цвета кожи, и покалывание в руках. Синдром холодных рук может появиться как показатель некоторых заболеваний, в том числе вазоконстрикции, или сужения кровеносных сосудов, или из-за закупорки кровеносных сосудов.
Другие болезни, при которых могут быть холодные руки:
Анемия
Недостаток железа в организм , и малое количество клеток крови или гемоглобина в крови, в результате чего холодные руки. Возможных причин анемии много, в том числе недостаточное питание. Кроме того это может быть связано с недостатком витамина В12 в организме.
Гипогликемия
Низкий уровень сахара в крови может вызвать холодные руки у больных сахарным диабетом.
Склеродермия
Это очень редкое аутоиммунное заболевание , при котором организм вырабатывает слишком много коллагена, который укрепляет чрезмерно кожу . Заболевание характеризуется повреждением мелких кровеносных сосудов кожи и внутренних органов.
Волчанка
Аутоиммунная болезнь , которая проявляется хроническим воспалением суставов, сухожилий и других тканей и органов. В качестве одного из возможных признаков этого заболевания являются постоянно холодные руки.
Стресс
В ситуации стресса выделяются гормоны , которые путешествуют по всему телу , чтобы подготовиться к возможной угрозе. В первой линии обороны является адреналин, который сужает кровеносные сосуды в конечностях, и у тех, кто страдает от хронического стресса, постоянно холодные руки.
Если в то же время у вас холодные ноги, стимулируют кровообращение, которое происходит из — за уменьшения кровотока за счет снижения накачки сердца. Убедитесь в том , чтобы много пить и увеличить активность. Если ваша работа сидячая, надо вставать и двигаться каждый час. Кроме тог , если вы курите, бросить курить, из — за вредности табака, но также помогает избежать потребления кофеина, так как он способствует сужению кровеносных сосудов.
