Сколько должен весить школьный ранец

Нередко можно увидеть, как школьники буквально сгибаются под тяжестью ранца. Особенно это касается учеников младших классов, которые носят с собой книги, пеналы, сменную обувь, форму для физкультуры, бутерброды…

Сколько должен весить школьный ранец

Между тем, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник необходимо корректировать вес школьного рюкзака.

— Есть санитарные нормы по общей веса учебников на один учебный день в комплекте со школьной принадлежностями, но без учета веса ранца. Так, вес для учеников 1-2 классов не должна превышать 1,5-2 килограммов, для учеников 3-4 классов — 2-2,3 килограммов, для учеников 5-6 классов — 2,3-3 килограммов, для учеников 7-8 классов — 3-3,5 килограммов и для учеников 9-11 классов — 3,5-4,5 килограммов, — говорит Галина Варежкина, специалист по гигиены детей и подростков. — Даже в старшей школе не позволяйте ребенку носить сумку с учебниками на одно плечо. Пусть это будет какой-то модный рюкзачок, но нагрузка должна ложиться на оба плеча равномерно.

Кроме того, есть определенные требования для размера парт в школах. Идеально, когда в классе есть парты разных размеров — и для высоких, и низких детей. Хотела бы напомнить учителям, что во время учебного года нужно ежемесячно пересаживать детей из одного ряда в другой. Ведь те, кто сидит сбоку от доски, вынуждены тянуться в тот или иной сторону. Достаточно нескольких месяцев такого вытягивания, чтобы появился сколиоз.

Оставьте отзыв

Ваши первые воспоминания могут быть вымыслом
Кошачий паразит заставляет начать свой бизнес
Частная медицинская клиника или государственная?
В жаркие дни машина превращается в печь