Сок тыквы — один из самых полезных

В тыквенном соке есть множество полезных веществ, которые сохраняют здоровье и молодость.

Осень — тыквенная пора. Оранжевые тыквы уже лежат в хранилищах. Их пекут, варят, жарят, добавляют в каши и рагу, а некоторые даже любит есть сырыми. А тыквенный сок специалисты называют едва ли не самым полезным.

Сок тыквы

— Благодаря содержания калия, он положительно действует на сердечно-сосудистую систему, а легкий мочегонное эффект улучшит работу почек, выведет из организма лишнюю жидкость, — говорит Борис Цыганов, врач-фитотерапевт. — Кроме того, в этом соке содержатся вещества, которые предотвращает накопление жира и способствуют образованию тромбоцитов — клеток крови, улучшающие свертываемость крови. А благодаря витамина А, который в тыкве много, возвращается острота зрения, улучшается состояние кожи и волос.

Поскольку сам по себе тыквенный сок не слишком вкусный, лучше сочетать его с каким-то другим фруктовым соком — апельсиновым, лимонным, соком кислого яблока. Также неплохое сочетание тыквы и морковного или свекольного соков. А свежий сок тыквы с медом на ночь — давний рецепт от бессонницы.

— Как лучше хранить тыкву, чтобы постоянно иметь возможность давить свежий сок?

— Лучше хранятся целые овощи — даже в течение трех месяцев они почти не теряют витаминов. А вот разрезанные ломтики хранят в холодильнике не более 3 дней.

Оставьте отзыв

CRISPR может «обезвредить» комаров
Как разные типы алкоголя влияют на ваше настроение
Мозг увеличивается когда вы учитесь
У владельцев собак сердце здоровее
Бромидрофобия или страх плохо пахнуть
Синдром Секкеля
Синдром Секкеля и врожденная карликовость
Эбола: распространение, симптомы, диагноз, лечение
Что такое МРТ
Что такое МРТ: как его делают, как работает, типы
Передозировка витамина C
Простые секреты продлят жизнь ваших родителей
Техника подъема тяжестей, чтобы избежать травмы
Как отказ от курения улучшит вашу внешность
Аир с солодкой
От ангины поможет облепиховое масло
«Бабушкины рецепты» против псориаза
9 народных средств от болезни витилиго
Признаки приближающейся смерти
Что может вызвать слизь в стуле?
Цвет мочи
Что цвет мочи говорит о здоровье
Симптомы дефицита и передозировки витамина А